Истории за отслабване от нашите читатели

На лицето

Отслабването заедно, използвайки положителния или негативния опит на някой друг, може да бъде много по-лесно и по-ефективно от самия него, само въз основа на теоретичните знания. В тази секция на нашия сайт има реални истории за загуба на тегло от потребители, които са успели да нормализират теглото си с помощта на диети, таблетки, специална гимнастика или други техники.

Истинските истории - най-добрата мотивация

Истинските истории на тънките хора - това е отлично допълнение към сухия списък на рецепти, правила и съвети. В края на краищата дори най-подробните инструкции могат да бъдат интерпретирани по различни начини, нещо, което трябва да се пропусне, нещо, за което не се придава значение. И едва след като прочетете подробното описание на процеса, като научите за грешките и последствията от тях, можете да намерите най-правилния път, който ще доведе до най-добрия резултат.

В допълнение, тези успехи вдъхват доверие в това, че да се отървем от излишните килограми, макар че е трудно, но съвсем реална, дори когато размерът на допълнителни килограми, изразена в плътни фигури. Особено впечатляващи са истории със снимки преди и след загуба на тегло, когато можете не само да четат, но дори и да се види от първа ръка за въздействието на специфични техники, умножени по своя собствена постоянство.

Личен опит, който да помогне на всички

Почти всички хора на диета са изправени пред подобни проблеми - е много трудно да се ограничавайте с храна, принудени да ходят на фитнес и да си поглед такъв, какъвто е, не да се разстройва от прекомерна пълнота, както и за правилните начини да се отървете от него изглежда. Историите с снимки на обикновените хора преди и след загубата на тегло помагат да спечелят самочувствие дори и за онези, които отчаяно се връщат в нормална форма. Това - най-добрата подкрепа, идеалната мотивация, неопровержимо доказателство, че нормализиране на теглото може и трябва да бъде, ако зададете реалистична цел, а след това упорито отида да го постигне.

Всеки днес има много случаи на "невероятна загуба на тегло" на различни известни личности. Повярвайте им обикновен човек, който страда от прекомерна тежест, е трудно, защото способностите му са далеч от тези, които са на разположение на "звездите". Ето защо, повечето такива хора дори не се опитват да положат усилия сами и да се променят. Но ако резултатът от неговата загуба на тегло се споделя от обикновен среден гражданин, тогава реалността на постигането на успех става много по-близка. Ето защо на нашия сайт има истински истории за обикновените хора, които са могли да създадат своя собствена представа за мечтите. Те не просто обясняват как успяват да постигнат това, но често описват живота си преди и след загуба на тегло - какви положителни промени са настъпили, как са се подобрили личните им взаимоотношения.

Трябва да се подкрепяме, да говорим за техния личен опит и постигнатите резултати в областта на отслабването. В крайна сметка, история на успеха на някого може да промени живота на много хора, както и преди и след снимки - мощен стимул да започнете диета, започване на спорта и здравословния начин на живот.

10 най-невероятни загуба на тегло в историята

Прекомерното тегло е проблем за много хора по света. Трудно е да не се съгласите, че отслабването е едно от най-трудните неща за любителите да се хранят вкусно. По-често нямате достатъчно воля, за да се откажете от допълнително парче торта или допълнителна чаша сода. Може би намерението да отидете на диета, да ходите на още един километър, да правите гимнастика или да се запишете в фитнес зала - всеки човек има това. Обърнете внимание на 10 полезни продукта за стегната фигура.

За съжаление, хиляди такива планове са затънали в забвение поради слабост при преяждане. С наднормено тегло можете да се борите, например, чрез плуване. Това наистина е приятно и очарователно занимание. Това е една от 10-те причини, поради които трябва да отидете да плувате.

За щастие сред нас има хора, които не се страхуват да приемат идеята, че животът ще стане по-лесен и по-интересен, когато изглеждате по-тънки и спортни. Това е за вас Топ-10 истории на хора, които са доказали, че нищо не е невъзможно. Може би се интересувате от правилата на статията 10, които ще ви помогнат да отслабнете без диета.

10. Лиза МакКей


Ако има нещо в света, без което почти няма американец да живее, това е ефервесцентна, сладка, студена сода, по-специално - Кока-Кола. Това е, което направило Лиза МакКей да наддават, веднага щом започна да пие 12 кутии кола на ден, успоредно, хвърляйки в себе си 2-3 хамбургера.

Подобни закуски доведоха до тегло от 127 кг на възраст 24 години. Здравословните проблеми, честият диспнея се превърнаха в мощен импулс за момичето. Тя изостави старите навици, пожела мрежа от заведения за бързо хранене McDonalds успех и седна на диета, приемайки не повече от 1000 калории на ден. Всичко това помогна на Лиза да загуби половината от теглото си!

9. Хариет Дженкинс


В 25-годишната Хариет Дженкинс имали проблеми, общи за всички на същата възраст: тя е на мазнини, а тя, сама, претърпял поражение в борбата срещу наднорменото тегло. Но най-неподходящия момент за нея в цялата история е, че мечтата да стане учител никога няма да бъдат изпълнени, защото останалите ще бъдат съдени по външен вид, шепне зад гърба си около една слабост за храна, и се смее на фигурата.

Но благодарение на помощта на грижовен приятел, тя се записва в здравен клуб, където момичето е помогнато да се отърве от наднорменото тегло. След 18 месеца Хариет спадна с 100 килограма и получи увереност, която преди това липсваше.

8. Роб Купър


Едно важно събитие принуди Роб да започне борба с наднорменото тегло. Въпреки факта, че той е осъзнал, че е необходимо да отслабнете след като напусне училище, Роб не го е направил. След като завърши колежа и получи работа като шофьор на такси, теглото на младия мъж достигна 215 кг. Поради затлъстяването Роб е имал сърдечен удар.

Този път не е сериозно, но това събитие послужи като стимул за промени в живота на Купър. Тогава Роб реши, че нищо няма да го отклони от пътя към здраво тяло. Младежът е загубил тегло с 136 килограма, използвайки само естествени начини да се освободи от наднорменото тегло.

7. Роберто Анри


Историята на Роберто Хенри не се различава от повечето истории за затлъстели хора. Той не е имал само цел да получи тънко тяло и да се придържа към здравословен начин на живот, но силно мотивира желанието да вземе участие в Лондонския маратон, за да почувства как да се конкурира с други хора. Така че теглото от 272 кг не спря да се движи, ходене много, плуване, рафтинг и каяк. В резултат на активен начин на живот, Роберто загуби 159 килограма.

6. Дейвид Смит


Дейвид Смит стана известен поради факта, че е успял да отслабне с 182 кг без хирургия, което се използва от поглъщащата част от хората с подобен проблем. Причината за наднорменото тегло е непрекъснато преяждане в детството, а след като майката на Давид вече нямаше, ситуацията се влоши още повече.

Само благодарение на неизчерпаемия оптимизъм на приятелката си, която винаги подкрепя любимия му Смит, реши, че е време да промени живота, да се захване със себе си и след известно време може да постигне невероятни резултати.

5. Майкъл Хебранко


Друг човек, който имаше късмет да се измъкне под крилото на известния фитнес треньор Ричард Симънс, беше Майкъл Ебранко. Особено за него беше разработена програма, която го накара да отслабне от 411 кг до 90! През първите 19 месеца Майкъл успя да се отърси от около 320 килограма.

Този запис все още се смята за един от най-добрите в книгата на рекордите на Гинес. Въпреки това, за разлика от другите хора в списъка, Hebranko все пак се обърна към хирурзите за помощ, за да се отърве от някаква част от наднорменото тегло.

4. Мануел Уриб


Преди Мануел Урибе от Монтерей, Мексико, потърси подкрепата на д-р Бари Сиърс, автора на програмата Зочна диета, теглото му достига 560 кг и е известен като най-тежкия случай на затлъстяване в историята. Сега г-н Уриб е собственик на две противоречиви заглавия: Най-тежкият човек в света и Най-значителната загуба на тегло в света.

И всичко започна с обикновена любов към пица и бургери в далечната 1990 г., имаше зависимост от бързо хранене като цяло, особено от такос (когато Мануел се върна в Мексико). И сега вашето внимание е представено на член 10 причини, поради които бързо хранене е вредно. През март 2006 г. човекът загуби 235 кг и подобри резултата през 2008 г. в името на любовта на живота - Клаудия Солис.

3. Патрик Дуел


Патрик Дуел, Небраска, беше толкова тежък, че заслужаваше името "Лицето на пода от тон"И всичко това поради прекомерно тегло. Някой ще каже, че произведението предизвиква пристрастяването му към храната, но по това време Патрик отговаря за ресторанта. Какъвто и да е случаят, ситуацията изискваше незабавна намеса, а г-н Дуел скоро се премести в Сиукс Фолс, Южна Дакота, където очакваше двуфазно лечение на затлъстяването.

Първата фаза включва стомашен байпас, като се гарантира, че загубата на тегло ще бъде постоянна. Вторият етап означава да се отървете от излишните мазнини и излишната кожа след операции. Всичко това, съчетано с допълнителни физически упражнения, които вече са извън болничните стени, помогна на Патрик да загуби повече от 410 кг.

2. Розали Брадфорд


Историята на Розали Брадфорд ще намери отговор в сърцата на онези, които са изпитали социален стрес и загубата на своите близки. Майка й умряла и приемното семейство приемало момичето, но неспокойната старица с коса взе втората си майка. Розали падна в депресия и някак си се измъкна от пленничеството на скръбта и започна да сграбчва болката.

Така че до 15-годишна възраст теглото й достигна 140 килограма. До 20-годишна възраст се женила и предпочитала да не работи. По този начин на живот, след 8-годишен брак Розали претегля над 544 кг. Въпреки това, благодарение на неоценимата помощ на фитнес треньор Ричард Симънс, тя се справя програмата на видеокасети, и се придържат към строга диета, той освободи тялото от 416 наднормено тегло.

1. Джон Бровър Мине


Най-вероятно никой няма да кажа със сигурност, когато Йоан започнал да имате проблеми с здравето, но в 12-годишна възраст, тегло достига 132 кг, а в още 10 години се е увеличил до 178. Благодарение на неконтролирано затлъстяване, сърцето и белите дробове започват да се отказват и той е бил поставен в болницата. Джон се обърна рядък случай, той е бил диагностициран с обширен оток: общото тегло до 636 кг, 408 кг е течни. Лекарите са засадили мъж с диета от 1200 калории на ден, което е помогнало да се отървем от над 419 тегло.

Невероятни истории за загуба на тегло.

Невероятна история на отслабването
Светлана пусна 70 кг за 1,5 години! Това е резултатът! Сега тя харесва такива! Света се превърна в 34-годишна възраст от една огромна дама в красива красота. И ти, слабо? Трудно е да се повярва, но на снимките - същата жена!

8 октомври 2007 г. Света реши да се промени. Началото започна с 127 кг.

По време на нейния инвалидизиращ епос, Светлана пише доклади на тематичен форум. Почти 200 страници въпроси и отговори, оплаквания и малко радост, снимки и реве на forumchanok. Историята на Светлана излезе извън рамките на този форум и предизвика шум в RuNet.
Live Journal е на ушите: мнозина не вярват, че такъв фантастичен резултат е възможен без пластична хирургия, модерни лекарства и скъпи специалисти. Решихме да научим всичко от първа ръка и да разговаряме със Светлана лично.
"Сънувах какво ядох през нощта"

- Светлана, мотивацията за намаляване на теглото е наполовина успех. И какво те е накарало да подпишеш този подвиг?
- Не е в продължение на една година, когато ме изяде толкова. В детството си бях много кльощава. Първоначално се занимаваше с художествена гимнастика, а след това със спортна аеробика. И тогава се отказвам от спорта - това е всичко. Той се състезаваше. Исках да отслабна за дълго време. Също така е избрал лесен начин - през 2005 г. е направил abdominoplasty на стомаха или корема, помислих, аз ще отслабна. Не помогна. Отнеха 3 килограма и имаше ужасен белег в целия стомах. И тогава веднага забременях. И добави още 40 кг. Преди раждането аз претеглях 145 килограма! Представете си?
Аз идвам от болницата. Преминах огледалото с дъщеря си на ръцете ми и изведнъж се видях: детето приличаше на малка кукла в сравнение с мен, така че бях огромен. Не можех да спя с нея - страхувах се, че ще се обърна по някакъв начин и с една ръка ще я смажа. След това тя израсна. Мразех да ходя с нея. Трудно ми беше да преместя краката си. И когато тя започна да ходи, тя обикновено беше каторга - просто не можех да се справя с нея. Продължих да мисля, че когато израсна, тя ще се срамува от мен. Тогава реших, че е време да отслабна.

- Дали някой от вашите роднини ви каже, че 120 кг е твърде много?
- Мама дори извикала: "Ще се разрушиш!" Когато се запознах със съпруга си, аз бях 90 килограма. Не беше фонтан, но все пак беше приличен. Но след раждането, когато не можах сам да махна ботушите, той каза: "Светли, добре, нещо трябва да се направи, това е най-трудното за теб." Въпреки, че той всъщност обича куцо.
- Спомняте ли си момента, в който си решил всичко?
- Спомням си. Това беше на 8 октомври 2007 г. Написах съученик в интернет: о, Света, дойде снимка. И разбирам, че не мога. Реших - или сега, или никога.
- От утре?
- Нямаше утре дни. Това е всичко. Точно сега. И след 16 часа не ядях. Вместо вечеря съпругът ми избърса моята ябълка.
Същия ден минах от паркинга пеша. Паркингът е до къщата, но отидох наоколо. И така измъчван - един километър е изминал! На следващия ден купих маратонките си, измерих разстоянието - вече 5 километра - и отидох. Поставих маршрута така, че един от моите познати да не може отново да бъде хванат в очите, в покрайнините, в нови сгради.
Първата седмица, разбира се, аз умолявах. Ние сме свикнали с това: седим със съпруга пред телевизора и се храним с масло и конфитюр. През нощта сънувах, че ям. Но аз свикнах с нея след няколко седмици.

"Двойка стари панталони - от страх"

- И кога се чувствате по-добре?
- Изпуснах 13 кг (един месец по-късно) и отидох във фитнес центъра. На треньора казвам: Не мога да понасям натоварването на общата група. Нека по някакъв начин лично. И тя ме хвана. Денят, в който просто се разхождах пеша, денят - към нея. Аз плачех, беше толкова трудно за мен. Форумът пише всеки ден - много ме подкрепяха там. По време на работа моите колеги от отдела ми помогнаха много. Никой не настояваше, не се опитваше да лекува нищо. И съпругът ми, разбира се, много благодаря. Докато се занимавах, с една дъщеря Малика вечер седеше.
- И как е ял през цялото това време? Подготвихте ли го отделно?
- Той готвеше за себе си и за дъщеря си. Поддържа ме много. И тогава, когато тя започна да вижда напускащите килограми всеки ден, това стана най-добрата мотивация. Всяко минус по размер е празник.
- Между другото, как се справихте с тези недостатъци? Това е защото трябва да си купувате нови дрехи през цялото време?
- Купили и какво да правя? Той предаде великите неща безмилостно. Оставих си един чифт панталони - само от страх.
- Това нищо ли не е свързано с миналото?
- Да. По-рано, когато се опитах да отслабна, оставих всичко - и изведнъж ще се подобрим. Но сега тя каза: няма връщане назад.

- Дори роднините не знаят. "

- Промени ли нещо в живота си в световен мащаб?
- В световен мащаб, тогава не. Но се чувствам съвсем различно. Все още не знам. Така че не съм виждал съпругата на съпруга си отдавна. И някак в магазина се срещаме с нея. Казах й: "Здравейте. "А тя:" Здравейте и коя си? "Казвам:" Е, аз съм Света, съпругата на Равила. " И тя: "Не е вярно, Равил има друга жена!" Обръща се и напуска. Това беше шок. Но обикновено те все още разбират - ба, Света, как изглеждаш! И това е най-високият шум. Но има много клюки. Градът е малък. И вземам хапчета с червеи. И аз правя операцията. Най-интересните клюки са, че плодовете се внасят за мен от чуждестранни хеликоптери.

- Ревнив, вероятно?
- Има такива дами. Тук тя ще седи на два стола, задника му, огромни, тъй като регионът Хабаровск, разстилане, яде сандвич с масло и излъчване, както момичето отива на живо, след като толкова много операции. Какви операции! Не можех да си позволя да рискувам живота си, имам малко дете.
- Съпругът също не иска да следва вашия пример, за да седне?
- Той, разбира се, е голям, но аз съм против - не ми харесват тънки мъже (смее се). И аз обичам Равил под всякаква форма!

Отслабвайте диетата на Светлана Ахтарова
Закуска: 2 яйца или парче сирене или овесена каша по водата, парче от горчив шоколад или лъжица мед, кафе без захар.
Втора закуска: половин нар, зелен чай.
Обяд: сварено постно месо, риба или пилешка гърда, салата от пресни зеленчуци с растително масло, зелен чай.
Снек: шепа белени слънчогледови семки, зелена ябълка, грейпфрут или нар.
Вечеря: зелен чай.

25-годишната англичанка загуби тегло с година и половина с 92 кг без хирургия.

Гариет винаги мечтаеше да стане преподавател в гимназията, но се страхуваше, че децата ще се подиграват с нея.
Желанието да се изпълни мечта обаче поема - и момичето, което тежило с растеж от 170 см, до 165 килограма, започна да се ограничава в ядене и спорт.

Веднага след като момичето, безработно в този момент, започна да губи тегло, задължителното ежедневно занимание беше разходка.
Малко по-късно тя е заменена от редовно обучение в салона и тичане.
След година и половина Garriet успя да се освободи от 92 кг = 20 размера.

Тази жена може да се гордее. Тя никога не е била дебела, но след раждането си теглото й започва да надвишава 120 килограма. И накрая, тя реши да промени живота си към по-добро, като се откаже от наднорменото тегло. И знаеш ли, тя го е направила. Сега теглото му е 60 килограма!

Марина Симакова буквално умря под тежестта на собственото си тегло. 115 килограма доведоха до постоянно усещане за задушаване и сърдечен арест. Без диетата Марина помогна да се отърве от ужасното тегло и кодирането добави още два килограма. Когато линейката започнала да идва при Симакова почти всеки ден, жената решила, че ще се "измъкне от кожата", но ще отслабне. Марина започна да следва собствената си уникална методология.

Всяка сутрин в шест часа сутринта жена принудени да издържат на съпруга си в улица велосипед 12-годишната дъщеря на и два часа без спиране отиде върху него в цялата страна. Освен това, когато Игор ремонтира стара кола през лятото, съпругата му обикаля около него около 100 обиколки. Вечер ходех пеша, 10 километра на ден.

За първия месец Марина отказа 19 килограма. Макар жената да разбираше, че поема много рискове, губи толкова бързо, че няма намерение да спира. До края на четвъртия месец бяха само 70 килограма. - Сякаш се родих отново - призна Марина. - Нови дрехи купиха цялото семейство, като бебе - от бельо до кожено палто. Старият гардероб, заедно с килера, бяха дадени на майка ми. Най-вече, жената се радваше на възможността да носи дънки за първи път в живота си.
************************************************** *******************************************
Аз загубих 30 кг

Сега, след повече от три години, аз съм много трудно да си представим, че по едно време бях напълно различна: претеглят се на повече от 95 кг, мразени спорт, редовно яде в Макдоналдс и подобни заведения "здравословна" храна и очите улов на него минувачи единствено в случаят, когато нещо не е наред в моя костюм.

Толкова уморен от цялото време от самото начало.

И първата награда за Светлана наскоро беше излъчена (забравих какво, разбира се, храната)
Така че тя е тънка, и е останал, но тя обикновено zhestkach, тя казва, че не е на разположение след 14:00 часа, а всеки ден, дъжд или сняг там, отидете пеша до 5 км.
Всеки определя за себе си своята версия за вечна хармония.

Орхидеята има такава история на загуба на тегло, Тош е добра възможност никога да не се мазнини.
http://www.nadietah.ru/blog/77230-belaya-orkhideya/337232-istina-gde-tam

Като цяло, момичета, нека да вдигнем чаша прясно изцеден сок в старата Нова година за това, което завинаги ще остане красиво тънко и здраво. : напитки:

Най-невероятните истории за загуба на тегло в света

Всеки човек в живота си поне веднъж мечтал за загуба на тегло. Но в такива времена е много трудно да се наложи да затворите ключалката на хладилника и да отидете за спорт. И все пак, историята знае много истински уникални хора, които не само са успели да отслабнат, но и да отхвърлят огромно тегло! Ние сме щастливи от тяхната упоритост и затова ще ви разкажем за най-известните истории за намаляване на теглото.

Татяна Рибакова (24)

Вече ви казахме за автора на книгата "Как загубих 55 кг" Татяна Рибакова. Момичето било уморено от безкрайни унижения дори в училище, когато тежало 105 килограма. Тогава тя взе най-важното решение в живота си - да отслабне. в момента Татяна тежи 51 кг.

история Дейвид Смит веднъж широко дискутиран по целия свят, тъй като преди да отслабна с 180 кг, Смит претегли повече от 300. С цел привеждане на тялото във форма, която младият мъж трябваше да изтърпи много пластична хирургия за отстраняване на излишната кожа. Обаче две години по-късно Дейвид спечели повече от половината от загубеното тегло и отново се опитва да отслабне.

Анна Стафеева (26)

Туземците Хабаровск За дълго време тежи около 160 кг. На 22 г. тя решила да се бори с наднорменото тегло и след още две години спаднала с 80 кг. Основната мотивация за нея беше възрастта й, която изобщо не изглеждаше. Всичко беше дадено Stafeeva не по-малко от 35 години, и за нея стана основният импулс за нов живот.

Реймънд Претеглени са 220 кг, но след дълги самоубийства хладен реши, че е време да поеме себе си. След като стигна до ръба на отчаянието, Реймънд направи крачка по пътя към съня си, сега тежи около 90 кг.

Млад американски човек Лукас Ъруин, като всички, многократно се опитва да отслабне и всеки път силно обяви решението си на всичките си приятели. Той тежи 136 килограма и за дълго време не може да загуби нито един килограм. след това Irwin реши да се скрие от всички и да намали количеството на kcal, който се подава в тялото му. до 1350. Резултатът е очевиден: сега Лукас тежи 76 килограма.

Хариет Дженкинс (29)

американски Дженкинс винаги страдаше от наднормено тегло и също се опитваше многократно да се поема и да губи тегло, но всичко беше неуспешно. Когато изведнъж в живота Хариет имаше мотиватор, теглото му беше повече от 120 кг. Този мотиватор беше конкурсът "Miss Weight Loss - 2014 г.". Дженкинс тя изхвърли точно половината от теглото си и изхвърли всички дрехи, които станаха големи с 10 размера.

Момиче от Великобритания по име Лиза МакКей Стабилно е пила 20 бутилки от Кока-Кола всеки ден. Когато, за да лети с самолет, трябваше да вземе два билета наведнъж, Лиза реши, че е време да променим нещо. Тя отхвърли точно половината от теглото си - 60 кг.

Невероятни истории за загуба на тегло

Нищо не може да мотивира, както и успеха на другите хора. В този раздел има реални истории за намаляване на теглото с снимки преди и след. Тези смели хора, които вече са направили важна стъпка в живота си - те са променили навиците си, и са успели да намалите теглото си, да преоткрият и обичат тялото си, което разбира се не е приет от очите на противоположния пол. Те вече живеят пълноценен живот, надяваме се, че техният пример няма да ви оставя безразлични и скоро щастливата ви история ще се появи тук! Ако вече сте тънки, не се колебайте да споделите своя опит - Изпратете историята си за успех!

Здравейте на всички)) реших да споделя моята история тук, може би ще надигна морал за някой)) Винаги.

  • Преди 1 година

Казвам се Оксана, искам да споделя моята история за загуба на тегло за 6 месеца за 50 кг.

  • Преди 1 година

Здравейте приятели! Казвам се Лиза. Исках да споделя моя опит за това как да отслабна и.

  • Преди 1 година

Поздрави! Казвам се Елена! Ще ви разкажа за това как дойдох да отслабна.

  • Преди 1 година

Казвам се Олга, на 30 години. Сега претеглям 73 килограма, с увеличение от 171.

  • Преди 2 години

Аз съм на 25 години, моята височина е 1.64 см. Започнах да се мазнина на 13 години, когато започнах.

  • Преди 2 години

Казвам се Олеся, на 24 години. Винаги съм имала красива фигура, омъжена.

  • Преди 3 години

Моята история не е много по-различна от много други истории за отслабване. Колко сами си спомням толкова много.

  • Преди 3 години

Историята за отслабване на красивото момиче Наталия! Тегло преди загуба на тегло: 80 кг След: 52 кг Височина.

  • Преди 4 години

Преди 1,5 години видях видео в интернет, докато хората се променят с помощта на програмата.

  • Преди 4 години

Здравейте, името ми е Виктория и бих искал да споделя моята история за загуба на тегло. Мислех за.

  • Преди 4 години

Историята на моята загуба на тегло е пряко свързана с отхвърлянето на месо и месни продукти, алкохол и.

  • Преди 4 години

Здравейте всички) Казвам се Маша и бих искал да споделя с вас моя опит.

  • Преди 4 години

От ранното си детство бях много дебело дете, причината е, че често.

  • Преди 4 години

Ако погледнем снимките си преди 7 години, разбирам, че сега изглеждам много по-добре.

  • Преди 4 години

След раждането на детето и по време на отпуска по майчинство започнах да се натоварвам (като теб.

  • Преди 4 години

Все още си спомням този ден на 29 август 2013 г. По това време бях.

  • Преди 4 години

От ранна детска възраст бях закръглена, и всичко това, защото в 4 години родители.

9 страхотни истории за отслабване, които ще ви вдъхновяват

И като вдъхновяващ пример Faktrum взеха девет етажа, където хората загубиха тегло по напълно различни причини.

Мъжът падна с 83 кг, след като лекарите казаха, че няма да живее до 30 години

Райън Кларк, 24-годишен шотландец, тежал почти 174 кг, е бил депресиран, тревожен, гръдна болка и други здравословни проблеми. Лекарят каза, че ако нищо не се промени, той няма да оцелее до трийсет. Съпругата на Райън чакаше второто дете, беше необходимо да се промени нещо. "Той просто се събуди един ден и каза:" Това е достатъчно ", обяснява Алиса Кларк, съпругата на Райън.

Не беше лесно, но Райън се промени драматично само за десет месеца. Загубата на тегло е стимулирана от часовите кардио тренировки, които Райън практикува сутрин, преди да се включат в лекциите. Вечер той даде 1,5 часа тренировка за сила. Той внимателно анализира диетата си и дори кръга на комуникацията.

Според Алиса новите приятели от фитнес са помогнали на Райън да не спира там. Сега Райън помага на другите да не губят вяра в себе си, като публикуват предупредителни постове в социалните мрежи.

Човекът е загубил 136 кг, прави йога

В най-трудните времена Джаред Mollenkopf тежи 223 кг и вече прие, че ще бъде мазнина до края на дните си. Въпреки това, когато удари 40, реши, че е време да се промени.

Само за 15 месеца, Джеърд, който свири в симфоничния оркестър на Юта, пусна огромна 136 килограма и сега се радва на нов живот. Той отиде от човек, който не можеше да се изправи, на човек, който изпълнява най-сложните елементи на една от посоките на йога. Във видеоклипа по-долу можем да видим прекрасното му пътуване до загуба на тегло.

Мама, която яде 5000 калории шоколад на ден, се превърна в културист

Майка на две деца, която яде 5000 калории шоколад на ден, се превърна от мазнина в културистка, след като публикува видео с мазнините и помоли хората да коментират.

И работи! Наталия Тейшейра загуби теглото си от 56-ия до 42-рия и отпадна 52 кг! Двайсет и деветгодишната жена казва, че яде прекалено много бързо хранене, така че тя била отвлечена. След като Наталия осъзна, че е отвлякла себе си, наема треньор и скоро започва да участва в състезания по културизъм.

Сега тя пише докторска степен по психология и носи 4-ти размер (на американската скала). Мазнината е само 12% от тялото й. Наталия, бразилец по рождение, сега живее в Ню Йорк, казва, че има стрии, но тя няма нищо против, тъй като те са част от нейната история.

Италианка, която загуби 45 килограма и яде пица всеки ден

Наистина можете да отслабнете и да ядете пица всеки ден. Попитайте Паскал Коззолино, италианският готвач, който заявява, че е загубил 45 кг за седем месеца.

Коззолино се премести от Италия в САЩ и се пристрасти към бързо хранене, което не беше толкова обичайно в родината му. Четири години по-късно той осъзнава, че е необходимо да се промени нещо: с увеличение от 198 см, Kozzolino тежи 167 кг. Неговият лекар беше притеснен, че може да получи сърдечен удар. И тогава Паскал реши да промени живота си, като намали консумацията на калории на 2700 на ден. Всеки ден той вечерял у дома си маргарита. Добавяне към пицата на обилна закуска и лека вечеря: зърнени храни с плодове, портокалов сок и кафе сутрин, малко салата, катерица и чаша вино вечер.

Каква е тайната на магическата диета на Cozzolino? Разбира се, това е така естествена храна.

Съпругата изненада съпруга си: той се завърна от Афганистан и видя, че тя е спаднала с 43 кг

Мисти Шафер от Лиланд, Южна Каролина, се бореше да бъде с наднормено тегло през целия си живот. Когато съпругът й беше изпратен в Афганистан за една година, жената реши да отслабне и да я изненада, когато се върне.

През годината, когато Лари Шафер отиде на работа, Мисти реши да промени диетата си. Тя започна да яде сурово зърно, плодове, зеленчуци и постно месо, започна да пие повече вода и да контролира размера на порциите. Шафер носеше двадесетия размер и везните показаха 113 килограма, когато започнала трудния си път. Една година по-късно тя губи тегло до 70 кг.

Когато Лари се завърна, той бе впечатлен от появата на жена си. На летището тя се скри зад гърбовете на приятели и роднини, които дойдоха да го посрещнат, а когато тълпата се разделиха, той видя една съградена жена.

През годината, докато Shafer са разделени, те комуникират чрез Skype, а Misti изпраща снимки на съпруга си с дъщеря си, но тези снимки имат само лицето. Приятелите и семейството също не раздават тайна.

Човекът губи тегло с 182 кг с помощта на бодибилдинг, над който се засмя

28-годишният Джес Шанд вдигна стреми спортни фанатици, общуването с тях онлайн седи в дома майките, където можеше да се чувстват удобно, тъй като теглото му по това време достига 318 кг. След като Шанд публикува снимката си в мрежата, халките започнаха да му изпращат връзки с препоръки за намаляване на теглото.

"Казах, че съм твърде дебела за упражнения и казаха, че мога просто да се хвърля на стола и да отслабна", обяснява Шанд. "Всъщност, аз го направих, това беше първото ми обучение. Когато свърших, бях потни и уморена, но тя работи.

Сега Шанд планира да загуби още 7 килограма и да събере 20 000 долара за операция, за да премахне отпуснатата кожа.

Фотографът, който улови загубата от 150 килограма наднормено тегло, направи необичаен фотосесия

Снимките "преди" и "след" намаляването на теглото няма да изненадат никого, но фотографът Блейк Мороу и неговият обект Бет Бърд промениха правилата на поредица от снимки на "Проект Бет".

Мороу застреля дългогодишната си приятелка в различни образи преди операцията за намаляване на стомаха през 2012 г., а две години по-късно, след като четирийсет и една годишният брад намаля 70 килограма. След това сложи снимки на Бет "преди" и "след" в Photoshop.

Предвид театралното минало на Биард, тя нямаше трудности да пресъздаде образите от Фрида Кало и Диего Ривера на Стан Лоръл и Оливър Харди.

Треньорът, който спечели специално 30 кг, ги хвърли заедно с отделението

Специализираният личен треньор със специално предназначение от 30 кг, за да вдъхнови клиента си и да отиде на път да отслабне с него.

За да постигне желания ефект, експертът по фитнес Адонис Хил отложи ежедневните упражнения и започна да яде 7000 калории на ден. Треньорът изненада клиента си Алис Кейн, който се присъедини към шоуто "Suspended People" в отчаян опит да отхвърли поне няколко килограма.

Хил е на 35 години, когато самият той спечели битка с депресия и наднормено тегло, като загуби тегло с 45 кг. Кейн цял живот беше с наднормено тегло и треньорът от Бруклин реши, че съвместната борба с този проблем ще помогне да мотивира клиента.

Четири месеца по-късно клиентът и треньорът постигнаха желания резултат: треньорът отпадна почти 26 кг, а отделението му беше 26,5 кг.

Една жена, която отпаднала 45 кг, защото не можела да свири със сина си

Тази жена казва, че не може да слезе от пода поради наднорменото тегло с тегло почти 45 кг. Дженифър Гилам в 28-те си тежи 114 килограма и носеше 56-ия размер. Прекомерното тегло й попречи да играе с нейния двегодишен син Тейлър и реши, че е достатъчно. Тя започва да се придържа към здравословна диета и дори е в състояние да въведе други за загуба на тегло с помощта на диета на тегло наблюдатели.

Гилам казва, че Facebook също й е помогнал в тази трансформация - виждаше колко е дебела и тя й помага да загуби тези допълнителни паунда.

Невероятните истории на тези хора отново показват, че нищо не е невъзможно, ще има желание!

Невероятни истории за загуба на тегло

Затлъстяването е огромен проблем, който поглъща целия свят. Тези, които обичат да се хранят, а не само стоят в стомаха и за предпочитане по-вкусни, не винаги губят тегло. Често има неуспехи и нежелание да се направи нещо. Много е трудно да не ядете друго парче пай, да ходите пеша, да изпълнявате комплекс от сутрешни упражнения или да отидете в салона. Да тренира волята на онези, които искат да отслабна, и се вдигна невероятни истории за намаляване на теглото.

Желанието да се губи тегло, като правило, не е достатъчно. Обикновено момичетата, които обещават да започнат да действат от утре, започват да забравят всичко сутрин и да започнат да ядат всичко отново в големи количества. Това е страстта за преяждане, което е основната спирачка, за да отидете на диета или да започнете спорт. Но има хора, които са верни на думата си и искат наистина да се отърват от наднорменото тегло и да изградят. Това е за тях истории за намаляване на теглото с снимки преди и след.

10-о място в списъка с истории е Лиса Макей

Почти всички американци не могат да се отрекат от сладка и студена сода. По правило това е популярна напитка - Coca-Cola. Тя е тази, която е виновна за това, че момичето се е възстановило много. Нейната норма е да пие 12 консерви от сода на ден и да яде 2-3 прилични размера на хамбургер.

Тази смъртоносна диета доведе до свръх тегло при 127 кг, когато момичето беше само на 24 години. Като правило, тя стана палав на здравето, недостиг на въздух предотврати движението и просто да живее. Това изплаши момичето и го подкани да поеме задачата. Тя престана да ходи на заведения за бързо хранене и започна да се придържа към диетичното хранене с дневен прием от едва 1000 калории. Постепенно Лиза отпадна наполовина и стана тънка.

На 9-то място можеш да дадеш на Хариет Дженкинс

Тя беше само на 25 години, но тя принадлежеше на кохорта от много пълни хора. Опитите за борба с наднорменото тегло са били победени. В края на краищата сънят да стане учител може да остане мечта. Около съдията на външен вид, те ще осъдят за гърба на пристрастяването си към храната, фигурата и смях в същото време. Една приятелка дойде на помощ, която я убеди да се запише в здравния клуб. Там тя успя да се отърве от излишните килограми. Тя продължи 18 месеца, за които е било възможно да отслабнете с 100 кг. Момичето е придобило красива фигура и увереност в способностите си.

8 място в Роб Купър

Роб винаги е бил пълен, но решил да започне да се занимава веднага, когато завършил училище, но никога не го е направил. След това завършва колежа и започва да работи като шофьор на такси. Теглото му достигна 215 кг, в резултат на което той има сърдечен удар. Макар че това не беше тежко, но това беше стимулът да работите върху себе си. Използвайки само естествени методи за отслабване, Rob може да отслабне с 136 кг.

Седмо място може да бъде присъдено на Роберто Анри

Младият мъж имаше желание да участва в Лондонския маратон. Но той беше възпрепятстван от наднорменото тегло, което достигна 272 кг. Благодарение на целта, човекът достигна загуба на тегло, което не беше лесно за него. Роберто започна активно да се движи, да ходи много, да плува, да кара колело, с приятели да се излежават на каяк. И резултатите не те държаха чакано - минус 159 килограма, и не седи на диети, а на активна разходка.

6 място в Дейвид Смит

Този млад мъж стана известен с факта, че успя да загуби 182 кг наднормено тегло без хирургически операции. В ранна детска възраст той бил хранен от майка си, а след това тя починала, а ситуацията се влошавала още повече. На здравословен начин на живот, той бил избутан от момиче, а защо не и за жена? Той напълно промени живота си и постепенно теглото му се върна към нормалното.

5-то място бе взето от Майкъл Хебранко

Ето пример за всеки - демонстрационната работа на фитнес треньора Ричард Симънс, който по пътя срещнал този човек. Това беше за него, че треньорът разработи програмата, така че с 411 кг, Майкъл достигна 90. Загубата на тегло беше трудно и дълго, в продължение на 19 месеца, имаше късмет да загуби първите 320 килограма наднормено тегло. Този запис влезе в книгата на Гинес и е един от успешните в намаляването на теглото. Вярно е, че Майкъл използва услугите на хирург и е премахнал част от мастната тъкан чрез операция.

На 4-то място Мануел Уриб

Един мъж от Мексико тежи 560 кг - неговият случай беше смятан за най-трудния в историята. За да възстанови формуляра, той започна да изпълнява, програмата създава Sears, известният автор на диетичното хранене. Мануел започва да се натоварва през 1990 г., подсеву на пица и хамбургери. Когато се завърнал в родината си, започнал да яде предимно бързо хранене, по-специално - такос, национално ястие.

Под ръководството на диетолог, човекът се качва на диета и през 2006 г. вече е спаднал с 235 кг, а през 2008 г., заради любимия си, той е загубил повече тегло. По това време Мануел има две заглавия: Най-трудният човек в света и Най-значителната загуба на тегло в света.

3 място в Патрик Дуел

Патрик е роден в Небраска и благодарение на огромна тежест носи "заглавие" - "Човек на половин тон". Работил е като мениджър на ресторанта, може би провокирал прекомерна консумация на вкусна храна. Патрик не искаше да остане дебел и реши да промени живота си. Той се преместил в Южна Дакота и претърпял двуфазна терапия за затлъстяване. Първият етап е стомашен байпас, който допринася за постоянна загуба на тегло. Вторият етап е отстраняването на подкожната мазнина и запухналите кожа. След интервенциите, които са вкъщи, Патрик практикува физически упражнения. Изчерпателен подход му помогна да загуби 410 кг.

На 2-ро място Розали Брадфорд

Истинските истории за загуба на тегло включват случая, който се е случил с красива жена. Като дете, момичето изгуби майка си и влезе в приемно семейство. Но осиновяващата скоро почина. Розали претърпя тежък стрес и стана депресирана. Като правило, с това се бореше с помощта на храна. На 15-годишна възраст теглото й достигало 120 кг, а на 20-годишна възраст се женила и решавала да не работи. След 8-годишен брак, който води до заседнал начин на живот, тя започва да тежи 544 кг. За щастие, по пътя си се срещна с Ричард Симънс, използвайки програмите си, Розали учи у дома, по видео, наблюдаваше стриктни диети. Само благодарение на невероятните усилия тя загуби 416 кг.

На 1-ро място Джон Бровър Миноч

Удивително облекчение от наднорменото тегло се случи в резултат на неуспех на белите дробове и сърцето да работят. Джон няколко контролирани Като дете, особено, какво и колко той яде, и до 12 години на неговото тегло надхвърлиха 120 кг, а след 10 години - 178. Веднага след първата атака, той е откаран в болница. Диагнозата потъна всички в шок: широко подуване. Теглото му е 636 kg, от които 408 kg са течни. Спешно трябва да отидете на диета под лекарско наблюдение, той използва само 1200 калории на ден и е загубил 419 кг.

Прекомерното тегло винаги е причинявало страдание на човек. Дискомфорт в движенията, здравословни нарушения и други, несъвместими с нормалните жизнени дейности, проблеми. Следователно, тази ситуация не може да започне дори с първите признаци на наддаване на тегло, трябва да започнете да предприемате мерки. Кои щастливи тънки хора, снимки на които са изложени в материала - успяха да постигнат невъзможното.

Невероятни истории за загуба на тегло

Една трета от населението на света страда от наднормено тегло, а всяко второ момиче мечтае да се отърве от няколко сантиметра. Невероятни истории за загуба на тегло мотивират да постигнат целта и да докажат, че нищо не е възможно. Основното е да бъдете търпеливи и да се грижите за външния си вид. Трудността е, че мнозина наричат ​​храната култ. Фенове вкусно ястие не може да се откаже от допълнително парче торта или чаша сода. Плановете за намаляване на теглото от месец на месец включват класове във фитнес залата. Но само малък процент от хората с наднормено тегло стигат до симулаторите.

По принцип хората с наднормено тегло постоянно искат да отслабнат. Но се постига само една цел. Това се дължи на ниска мотивация и слабост преди вредните продукти. Възможно ли е да се загубят десетки килограми без операция? Истинските примери доказват, че всеки ще се справи с наднорменото тегло, най-важното е да не очаквате бързи резултати и безкрайно да отидете на съня. Защо мотивацията за борба с излишните сантиметри изчезва бързо? Как да накарате теглото да се стопи бързо и безболезнено? Докато мислите за това, хората, които са силни в духа, са станали по-тънки и са подобрили качеството на живота си. Нека да се запознаем с невероятните истории за загуба на тегло, които вдъхновяват подвизите и спомагат за набирането на сила. Следвайки примера на хора, доказали, че нищо не е възможно, скоро ще имате идеален външен вид.

Лиза МакКей

Историите за отслабване с снимка преди и след това са невероятно изненадващи, тъй като могат да се видят колосални промени. Лиза Макей мотивира милиони хора с решимостта си. Момичето имаше зависимост от Coca-Cola и бързо хранене, така че на 24 години тежала 127 килограма.

Кардинално, за да промени начин на живот, Лиза реши, защото проблемите със здравето стават чести и честото задушаване не дава възможност нормално да се движи. Тя престана да посещава заведения за бързо хранене, включително McDonalds, и води калориите. Диетата беше 1000 ккал на ден, което доведе до бърза загуба на тегло. След като свързва спорт, Лиза започва да тежи 63 кг, а това е половината от бившето тегло.

Хариет Дженкинс

Момичето се освободи от 96 кг за година и половина. Доволен резултат, който потвърждава, че не е възможно. Основни промени в живота на Хариет започнаха 25-годишна възраст, когато скалата показва броя 170. Тя мечтае да стане учител, но е бил уплашен, че ще се смее на ученици, учители и родители, тъй като на теглото. За да не загуби професията на мечтите си, решително се зае. Хариет трудно можеше да отслабне сама, затова намерила хора в мрежата. Благодарение на помощта на лидерите и участниците в една от здравните групи момичето не само започна да тежи 70, но и сега помага да се справи с проблема с останалите.

Роб Купър

Мъжете са по-малко склонни да се занимават с външния си вид, но никой не иска да стане дебел. Роб Купър осъзна сериозността на ситуацията, когато получи сърдечен удар след колеж. Един млад мъж на възраст 25 години тежал 215 килограма, а сърцето не можело да бъде огромно. Едва на ръба на смъртта Роб осъзна, че е невъзможно да живее така и сериозно се грижи за себе си. Благодарение на естествените методи, загубих 136 кг тегло.

Роберто Анри

Историята на Роберто Хенри изненадва хората с невероятно желание да участват в Лондонския маратон. Младият човек тежи 272 кг, но не спря да се конкурира с други хора. Отслабването с 159 кг се дължи на активния начин на живот и диетата. Дори такова огромно тегло не му попречи да прекарва много време пеша, плуване, колоездене и каяк. Силното желание накара човека да постигне целта.

Дейвид Смит

Бяха изчезнали много много хора и Дейвид Смит. Той е успял да загуби 182 килограма тегло без хирургия и изтощителна диета. Прекомерното тегло при човека се е появило в резултат на преяждане в детството. След смъртта на майката = редовно изземват стрес, който се превръща в навик. Дейвид губи тегло благодарение на подкрепата на приятелката си. Тя непрекъснато се развесели и мотивира, така че след известно време нямаше следа от бившия дебел мъж.

Майкъл Хебранко

Изглежда невероятно, но Майкъл успя да отслабне от 411 на 90 кг. Но той беше наистина щастлив, тъй като човекът получи помощ от известния фитнес треньор Ричард Симънс. Специалистът изучава индивидуалните характеристики на един много пълен човек и му прави лична програма, за да се отърве от наднорменото тегло.

Благодарение на възхитителния резултат Майкъл беше в книгата на рекордите на Гинес. Но трябва да се отбележи, че намесата на хирурзите присъства в живота на човека, тъй като излишната кожа не е имала време да се отразява сама.

Мануел Уриб

Истинските истории за отслабване шокират обществеността. Мануел Уриб не успя да се справи с най-тежкия си случай на затлъстяване, затова се обърна към д-р Бари Сиърс за помощ. Експертът по отслабване направи пациента диета и тренировъчен график. Поради това той става собственик не само на титлата на най-тежкия човек в света, но и значително по-тънък. Причината за затлъстяването на Мануел е неустоима страст за бързо хранене. След дълга и упорита работа по себе си, младият мъж завинаги отказал пица, хамбургери и кола. Когато загуби 235 кг тегло, мотивацията се засили от любовта на Клаудия Солис. Романтичната история даде сила на борбата.

Патрик Дуел

"Човек на половин тон" от щат Небраска беше управител на ресторанта, който с него играеше жестока шега. Когато човекът осъзна сериозността на проблема, той се премести в Сиукс Фолс и претърпя двуфазно лечение на затлъстяването. На първия етап Патрик преминава през стомашна байпас, което гарантира трайна загуба на наднормено тегло. На втория етап опитни лекари облекчават излишната кожа и подкожна мазнина. Благодарение на диетата и постоянния надзор на лекарите, Патрик се сбогува с 410 килограма.

Розали Брадфорд

Розали не можеше да се справи със стреса, който възникна след смъртта на биологични и осиновителни майки. Момичето се бореше с депресия и болка с помощта на храна и не забеляза проблема с преяждането. На 15-годишна възраст тя вече тежи 140 кг. След брака, жената не работи, а в продължение на 8 години на заседнал начин на живот нараства мазнина до 544 кг. Отърви се от 416 излишни килограма на Розали, помогна на фитнес треньора Ричард Симънс. Неговото видео обучение и придържане към твърда диета доведе до отличен резултат.

Джон Бровър Миноу

Здравословните проблеми на Джон започнаха като дете. Дванадесет години той маркира в тялото, чието тегло е 132 кг. Всяка година теглото се увеличава, докато човекът бъде поставен в болница с огромно подуване. От 636 кг 408 са течни. Под надзора на лекарите Джон се придържа към диета от 1200 kcal. Той беше с 419 кг по-лек.

Така че тънките хора, чиито снимки разгледахме, заслужават уважение. Те се сблъскаха със своите слабости, извършиха огромна работа върху себе си и постигнаха възхитителни резултати. Не забравяйте, че още 200 кг не е причина да пуснете ръцете си. Поставете храна, влезте за спорт и се чудете на скоростта на топене на излишния обем.

Успешна борба с наднорменото тегло: истински истории за намаляване на теглото

В продължение на много векове жените са се стремили да станат по-красиви, привлекателни, съблазнителни. През последните години, за придобиване на красотата е почти винаги е свързано със загубата на излишни килограми, уреждане, обикновено най-много "женски" части на тялото: кръста, бедрата, бедрата. Шаблон скрипт истории загуба на тегло е: жена седи на твърда храна, забрана на въглехидрати и мазнини от всякакъв произход, е претърпял няколко дни - и накрая, "почивки", съжалявайки нещастния себе си и яде планини от сладкиши, за да "наваксат".

Каква е трудността?

Защо е толкова трудно да отслабнете? В почти всички случаи основният проблем е липсата на мотивация, вдъхновение и правилно отношение. За да успеете да започнете да се биете с няколко десетки ненужни килограми, си струва да прочетете истинските истории за загуба на тегло и да бъдете вдъхновени от ярки примери за тези, които се преодоляха в името на красотата.

Добър пример

Можете да прекарате часове се гледам в огледалото и мечтата на перфектното тяло: тук няма да е грозен бръчки, тук ще бъде равна, не Saggy корема. Можете упорито да се откажете от любимите си закуски, а след това през целия ден само да мислите за съблазнителен шоколад, намиращ се много близо - на рафта. Може търка всякакви лосиони и серуми за загуба на тегло, триене на бедрата и ханша гъба с пилинг, да се насладите на всички видове маски - и напразно се надяваме, че козметичните мерки ще спомогнат за премахване на тегло.

Но рано или късно ще трябва да се изправите пред реалността, където мечтите остават сънища, обсебените мисли за сладкишите водят до "забранени" продукти и козметиката носи само удоволствие. Друго нещо - историята на момичетата за отслабване, които се осмелиха да направят отчаяна стъпка. Гледайки снимките "преди" и "след", можете да получите мощно вдъхновение - и най-накрая да застанете на истинския път към хармонията.

Ефективна мотивация

Каква е най-мотивиращата жена да отслабнете? Като правило източник на вдъхновение е комбинация от няколко фактора от следния списък:

  • Общото подобрение на тялото (тегло често провокира болка, разширени вени проблеми в гърба, със сърдечно-съдовата система, задух, запек и хемороиди - в началото на всяка история за отслабване със сигурност се появява няколко заболявания).
  • Възхищение от представители на противоположния пол (понякога едновременно с завистта на други жени).
  • Способността да купувате собствени модни дрехи е малка! - размера.
  • Възможността да се възхищаваш на отражението си в огледалото и да не разваляш настроението си всеки път, когато го гледаш.
  • Свобода от потисничеството на общественото мнение, осъждайки "дебелата жена" и до небето, издигайки "тънката".

Истинските истории за загуба на тегло често започват с оплаквания и надежди. Момичетата съжаляват, че се самоубиват и се надяват на собствената си сила в борбата за мързел и любов към сладкишите.

Истината на живота

За съжаление не трябва да се вярват на всички истории за успешното преодоляване на техните слабости. Много отслабване истории със снимки показват ясно загубата на наднорменото тегло, всъщност, представлява рекламен трик за цел да плени читателя с факти и правдоподобно разсъждение. Вярвайки в историята на някой друг, тя никога за миг се съмнявам, фитнес барове чудото, магически хапчета или специални напитки, небрежно, посочени в убедително звучене монолог. Трябва да се има предвид: маркетинговите движения могат да се проявят в такива стратегически теми като загуба на тегло ("преди" и "след"). Историите, в които се споменават конкретни биологично активни добавки, лекарства, фитнес програми или дори имена на инструктори, са само реклами, които не могат да послужат като истинска мотивация.

Истинските истории за загуба на наднормено тегло са много по-очарователни и поразителни от всяка реклама. Има случаи, когато една руснака се е отървала от повече от седемдесет килограма. И не става дума за анорексия. В тази история на загуба на тегло, която беше както сложност, така и радост, всичко свърши красиво: една жена получи нормална тежест и - най-важното - нормален живот.

Всеки може да се промени - е важно само да вземе решение за промените. Историите на тези, които могат да преминат този труден път - най-добрата морална подкрепа за начинаещите да отслабнат.