Методи за почистване на зъбите в стоматологията

На лицето

Има различни методи за почистване на зъбите, които се провеждат в стоматологичната клиника и са с високо качество. Много депозити върху емайла на зъбите могат да бъдат премахнати само при професионално почистване.

Благодарение на прилагането на съвременни техники е възможно не само да се елиминират всички съществуващи замърсители, които остават в устната кухина, но и да се премахне старата плака и образуването на зъбен камък. Освен това съществува възможност за елиминиране на патогени, които се заселват върху лигавицата и предизвикват възпалителни процеси.

Индикации за почистване

Стандартният метод за почистване на зъбите не винаги ви позволява да постигнете желания резултат, тъй като дори и ако се използва зъбният конци, не е възможно напълно да се отстранят плаките и другите отлагания. Поради това често се прибягва до услугите на професионални стоматолози, които извършват пречистване с помощта на съвременни техники. Тази процедура представлява набор от различни мерки, насочени към отстраняване на утайките със специално оборудване.

Съвременните методи за почистване на зъбите помагат да се отървете от плаката безболезнено, професионалното избелване ще ви помогне да възстановите здравословна зрялост на зъбите. Освен това, по време на процедурата, микробите се разрушават, което има благоприятен ефект върху здравето на зъбите и имунната система. Благодарение на използването на съвременни технологии почистването на зъбите е възможно най-нежно, поради което зъболекарите препоръчват това да се извършва два пъти годишно. По специални инструкции се допуска по-често почистване.

Професионалното почистване помага за решаването на редица проблеми, а именно:

  • отстраняване на зъбна плака;
  • предотвратяване на увреждане на твърдите тъкани;
  • предотвратяване на пародонтално заболяване;
  • като се бори с неприятна миризма на устата.

Освен това е възможно да избелва зъбния емайл, както и да елиминира кървенето на зъбите.

Симптоми, показващи необходимостта от почистване

Ако пациентът не посещава редовно зъболекаря, необходимостта от професионално почистване се определя от такива признаци като:

  • наличие на трудно отделна плака;
  • зъбен камък;
  • постоянна лоша миризма;
  • кървене на венците;
  • появата на неприятни усещания, изгаряне в областта на зъбите и венците;
  • усещане за болезнени усещания по време на консумацията на храна.

Извършването на качествено комплексно почистване в условията на стоматологията ще позволи да се постигне качествен резултат.

Методи за професионално почистване

Има различни методи за почистване на зъбите, което ви позволява да постигнете желания ефект. Всеки метод има свои специфични предимства и характеристики. Сред най-популярните методи трябва да се посочат:

  • ултразвук;
  • лазер;
  • Методология на въздушния поток.

Освен това повърхността може да се почиства на ръка, но това изисква висок професионализъм на лекаря, за да не се повреди повърхността на зъбния емайл и венците.

Ултразвуково почистване

Ултразвуковите методи за почистване на зъбите в стоматологията се използват доста често. При извършването на такава процедура лекарят използва специално устройство, което произвежда необходимата дължина на вълните, постепенно пристига на върха. При излагане на ултразвук можете да получите следния резултат:

  • плаката и камъкът са унищожени;
  • елиминиране на замърсителите, разположени под венците;
  • елиминиране на кървене на венците;
  • намаляване на възпалителните процеси.

Ефектът на ултразвук върху зъбен камък и плака много улеснява тяхното отстраняване. Процедурата се провежда бързо, важно предимство е антимикробният и антибактериален ефект върху патогените.

Ултразвуковите вълни, използвани при почистването, са напълно безопасни за устната кухина. Зъбният камък се разрушава, което е много важно при отстраняването му от областта на пародонталните джобове. Заедно с действието на ултразвук в устната кухина, в течността влиза допълнителен флуид, който отстранява остатъците от плаки и камъни от пролуките на зъбите.

По принцип само една процедура за почистване на зъболекаря с ултразвук е достатъчна, за да се отстранят напълно всички налични депа. Освен това има частично подчертаване на емайла.

Лазерно почистване

Лазерните методи за почистване на зъбите се основават на използването на лазерен лъч, който леко засяга устната кухина и не уврежда тъканите. След процедурата, зъбният емайл става не само много по-чист, но и много по-лек. Освен това, след извършване на лазерно почистване се наблюдава следният ефект:

  • елиминиране на пигментацията и персистираща плака;
  • изясняване на емайла;
  • излекуване на рани и язви на устната кухина;
  • бактерицидно действие.

Методът на лазерната терапия се счита за най-добрата и най-модерната. Ефективността му се основава на изпарението на течността, съдържаща се в плаката и зъбния камък. В резултат на това се получава пластично разрушаване на камъни.

Лазерното почистване се извършва без контакт на инструментите с тъканите на устната кухина. Това гарантира безопасност и стерилност.

Хигиенично почистване на въздушния поток

Професионалното почистване на зъбите по метода на Air Flow се използва широко в водещите стоматологични клиники. За извършване на процедурата за почистване на устата се използва въздушна струя с вода и специални абразивни компоненти. Тази техника ви позволява значително да ускорите почистването и да премахнете дори персистиращия зъбен камък. След процедурата можете да видите следния резултат:

  • премахване на следи след консумация на продукти за оцветяване, пушене;
  • осветяване с няколко тона;
  • отстраняване на плака;
  • почистване на камъни.

Обратната връзка за провеждането на такава процедура е в повечето случаи най-позитивна, тъй като не предизвиква дискомфорт, е безопасна и ефективна. Всички манипулации отнемат около 30 минути, а въздушният поток се избира индивидуално. Неговата мощност до голяма степен зависи от количеството на зъбните остатъци, които трябва да бъдат отстранени.

Ръчно професионално почистване

Методът за ръчно почистване се счита за класически. При сложния подход се прилага в последния етап. За да направите това, зъболекарите използват специални ленти с груба повърхност. С тяхна помощ лекарят коригира незасегнатите по време на хардуерните места за почистване и обработва интерденталните пространства.

Освен това е важно правилно да си почиствате зъбите с четка за зъби. Има няколко различни метода. По-специално, почистването на зъбите, използвайки метода Bass, означава, че четката трябва да се позиционира под ъгъл от 45 градуса по отношение на зъбите, а краят на четините трябва да бъде лесен за нанасяне върху повърхностите на емайла и дъвка. В този случай, четините ще почистват добре интердиталното пространство, премахвайки плаката и масажирайки венците.

Методите за почистване на зъбите от Pakhomov се считат за стандартни. В този случай зъбите са разделени на няколко сегмента. Четкането на зъбите трябва да започне с горните зъби за дъвчене, последователно от сегмент на сегмент. По същия начин, долната челюст се почиства.

Устна хигиена след почистване

През първите дни след професионалното почистване на зъбния емайл пациентите не се препоръчва да консумират продукти с оцветяващи компоненти. Препоръчително е да се въздържате от консумирането на кафе, тютюн и чай. След хранене, трябва да си измиете зъбите или да изплакнете устата си с вода.

Алгоритъмът на ежедневното четкане на зъбите

Тръба на паста за зъби и добра четка за зъби е чудно става лидер сред всички останали инструменти за лична хигиена, които се намират във всяка баня. Съгласен съм, този прост набор навсякъде ни придружава, както при кратки отпътувания, така и при дълги командировки. Защото грижата за зъбите си не се нуждаят от по-малко от два пъти на ден, и това е добре усвоява по-примитивни човешки предци, които не са имали гел, без сапун, но те са се адаптирали четка зъбите си razmochalennymi клонове и вар с пясък или пепел от огън.

За да изпълнявате правилно и внимателно необходимата ежедневна хигиена на устата си, просто трябва да следвате няколко доста прости правила, разработени от служители на различни зъболекарски институции.

Ето някои от най-често срещаните, но въпреки това важни правила:

  1. Можете да започнете да миете зъбите само след като си измиете ръцете и изплакнете устата си с чиста преварена вода.

Хората, които нямат сериозни здравословни проблеми на устата, зъболекари препоръчват миене на зъбите два пъти на ден, като се използва стандартен алгоритъм, тъй като този метод се нарича на името на учения, който се развива - GN Pakhomov.

Ето схемата на този метод:

  • Визуално разделете зъбите на шест сегмента. Разграничаване на лява и дясна кътници, което е, големи кътници, следвани от премолари или малки кътници, които се намират между кучешките и кътните зъби и накрая отпред - това е зъби и предните зъби.
  • Отворете челюстите и поставете четката за зъби с поставената върху нея паста, така че ъгълът на наклон по отношение на повърхността на зъба да е 45 °.
  • Започнете да миете зъбите от лявата и горната челюсти, а след това постепенно се преместете надясно. Всеки сегмент на зъба трябва да има десет удари на четката, насочени отгоре надолу.

Често, когато бъркате зъбите, много от тях правят грешки.

Ето списък на най-често срещаните от тях:

  • Почистване с бързи и прекалено остри движения, които могат да наранят лигавицата на устата, както и да провокират кървене в венците;
  • Извършване на изключително хоризонтални движения, които не могат да осигурят задълбочено почистване на междузъбните пролуки;
  • Упражнявайте изключително вертикални движения, които просто парите под венците;
  • Почистването е твърде кратко за определен период от време;
  • Използване на чешмяна вода за изплакване на зъбите;
  • Неправилен избор на твърдост на четката или лечебна паста за зъби.

МЕТОДИ ЗА ПОЧИСТВАНЕ НА ЗЪБИТЕ.

Кръговият метод Fones. С този метод, вестибуларните повърхности на зъбите в затворено състояние се изчистват. Полето на четката се поставя в десния ъгъл на горната или долната вестибуларна повърхност на зъбите, като почистването се извършва с кръгово движение, с изключение на маргиналната част на венците. Когато устата се отвори, оралните повърхности се изчистват чрез малки ротационни движения. Оклузивните повърхности на зъбите се почистват чрез хоризонтални или ротационни движения. Този метод се показва на деца и възрастни.

Методът Леонард. Четка за зъби избран перпендикулярно на повърхността на зъбите, произвеждат вертикално движение само в посока от венеца на короната на зъба: в горната челюст - от горе до долу, на долната челюст - нагоре. Вестибуларните повърхности на зъбите се почистват със затворени челюсти, а повърхностите за дъвчене се почистват с четкови движения напред и назад. Този метод е известен като метод "от червено до бяло" - "от венците до зъба".

Бас метод(Фигура 7). Главата на четката за зъби е разположена под ъгъл 45 ° спрямо оста на зъба. Краищата на влакната се притискат към емайла и папилите. В това положение се произвеждат вибриращи движения с малка амплитуда. Влакната проникват в междузъбните пространства и гингивалния жлеб, като по този начин допринасят за добро отстраняване на плаката. Бас методът не е съвсем прост. Неправилното положение на четката за зъби, например вертикално спрямо оста на зъба, води до увреждане на епителиалното прикрепване и венците. Този метод се показва на възрастните.

Фиг. 7. Метод Bass (a) Фиг. 7. Метод Bass (b)

Фиг. 7. Методът на басите (c) Фиг. 7. Метод Bass 6 (d)

Фиг. 7. Метод Bass (д)

Методът на чартрите. Главата на четката за зъби е разположена под ъгъл 45 ° спрямо оста на зъба, така че края на влакната, докосвайки външната повърхност на короната, достигат режещия ръб. С лек натиск върховете на четините леко се натискат в междузъбните пространства. В това положение се извършват вибриращи движения. Влакната влизат в контакт с маргиналната гингива и масажирането.

Методът Stillmann(Фигура 8) В тази процедура четините на четката за зъби се разполагат под ъгъл 45 ° по посока на корените на зъбите, последвано от завъртане на четката по посока на короните. В този случай, четините под налягане почистват интердиталните пространства. В челната част на устата четката за зъби е инсталирана вертикално и техниката за почистване се повтаря. В зоната на всеки зъб се препоръчва тези движения да се повтарят 4-5 пъти.

Фиг. 8. Методът Stillmann (a) Фиг. 8. Методът Stillmann (b)

Фиг. 8. Методът Stillmann (c) Фиг. 8. Методът Stillmann (г)

Фиг. 8. Методът Stillmann (д)

Модифициран метод Stillmann. Четката за зъби е инсталирана успоредно на оста на зъба, докато четините покриват короната на зъбите и лигавицата. Четките се притискат към зъбите в областта на лигавицата и след това с малко вибриращо движение четката се издига до нивото на матиращата повърхност.

Стандартният метод за почистване на зъбите Pakhomova GN Зъбката условно се разделя на няколко сегмента. Четкането на зъбите започва от мястото в областта на горния десен зъбен дъх, последователно преминаващо от сегмент към сегмент. По същия начин зъбите се почистват върху долната челюст. При почистване на вестибуларни и орални повърхности на зъби и премолари работни част на четката за зъби под ъгъл от 45 ° до движение на зъбната почистване и произвеждат от венците на зъбите, при премахване на плаки от венците зъбите. Дъвчещите повърхности на зъбите се почистват с хоризонтални (възвратно-постъпателни) движения, така че четките да проникват дълбоко в пукнатините и междузъбните пространства.

Вестибуларната повърхност на предната група зъби на горната и долната челюст се почиства със същите движения като молари и премолари. При почистване на оралната повърхност дръжката на четката е разположена перпендикулярно на оклузалната равнина на зъбите, докато влакната са под остър ъгъл спрямо тях и улавят не само зъбите, но и венците. Завършете почистването на всички сегменти с кръгово движение.

Индивидуалната хигиена на устната кухина се извършва 2 пъти на ден (сутрин - след закуска и вечер - преди лягане). Хигиената на устната кухина изисква продукти за хигиена на устната кухина и продукти за хигиена на устната кухина.

Дата на изпращане: 2016-01-03; Прегледи: 823; Поръчайте запис на работа

Най-добрият начин да си почистваш зъбите

Доктор-зъболекар хирург, имплантолог

Член, проверен от лекар

Зъболечението е важно. Ако пренебрегнете основните правила за поддържане чистотата на устата, последствията ще бъдат тъжни. Здравните проблеми, свързани с лошата хигиена на зъбите и различни от заболявания на венците и гингивит, варират от диабет до деменция и еректилна дисфункция.

Най-добрият начин да си почистваш зъбите

Има известни разногласия относно най-добрия начин за почистване на зъбите. Неотдавнашно проучване в British Dental Journal показа, че няма консенсус за най-ефективния начин за използване на четка за зъби. Прегледани са препоръките на различни зъболекарски организации, фирми за производство на пасти за зъби, както и професионални статии. В резултат на това е установено, че много различни методи за почистване на зъбите се препоръчват без консенсус кой е най-добрият. Това означава, че двама различни зъболекари могат да дадат различни съвети относно най-доброто използване на четката за зъби, което според авторите обърква пациентите.

Методи за почистване на зъбите

Какво трябва да знаете

Почистването на зъбите включва премахване на натрупаните хранителни остатъци, както и бактериите, които причиняват кариес. Редовната правилна грижа за устата ще ви помогне да предпазите зъбите и венците на човек от унищожение.

Как да си почиствате зъбите

Важно е да запомните, че почистването трябва да е цялостно. Вие също трябва да виждате вашия зъболекар поне веднъж годишно.

Годишното професионално почистване помага да се премахне труднодостъпната плака, в противен случай тя може да се натрупа и скоро да се втвърди, което ще доведе до сериозни проблеми.

четка за зъби

Няма значение дали използвате конвенционална четка за зъби или електрическа четка за зъби. Електрическите четки са полезни за хора с ограничена подвижност, тъй като те бързо помагат да се справят със задната повърхност на зъбите.

Електрическа четка за зъби

Меките четки се препоръчват на по-голямата част от хората, тъй като те са по-малко склонни да повредят емайла и венците. Четките трябва да имат удобен размер, за да изгладят зъбите си от всички страни.

Ръчни четки за зъби

паста за зъби

Ключовата съставка на всички пасти за зъби, включително традиционните и "естествените" опции, е флуоридната кухина. Освен това те могат да съдържат меки абразиви като калциев карбонат или сода за печене за отстраняване на повърхностните петна, както и пенообразуващи компоненти.

Colgate Total и някои други пасти за зъби съдържат триклозан, който се бори с болестта на венците. Някои лабораторни изследвания на животни потвърдиха, че може да са вредни. Въпреки че няма доказателства, други проучвания показват, че триклозан прави отлична работа на гингивит.

Класификация на зъбните пасти

Зъбен конец

Почистването на устата не помага да се премахне цялата плака, която също се натрупва между зъбите. В противен случай това натрупване може да доведе до заболяване на венците, загуба на зъби и лош дъх.

Трябва да използвате зъбен конец поне веднъж на ден, въпреки че е по-добре да го направите веднага след всяко хранене.

Почистването не трябва да бъде болезнено, защото болката е признак на потенциално заболяване на венците. Ако един тип нишка е неудобно или трудно да се използва, трябва да изберете друг тип. Нацветен или нетъкан конец - всеки ще направи. Някои хора предпочитат да премахнат плаката с клечка за зъби.

Вложки за почистване на зъби

Изплакнете устата си

Изплакващият препарат е в допълнение към поддържането на добра орална здравословно състояние, но не толкова важно, колкото четка и зъби. Изплакването не предпазва от заболяване на венците, което е основната причина за загубата на зъби. Течността създава усещане за свежест, но не прави нищо, за да премахне плаката. Убива бактериите, но те се размножават бързо.

Вода за уста съдържа флуорид може да помогне в борбата с кариеса. Най-често той съдържа и ментол, който се показва на хора с лош дъх. Такъв инструмент се препоръчва да се използват след четка зъби за отстраняване на остатъците от плаката.

Зъболекарски услуги - какво да изберем?

Колко дълго, колко често и в какъв ред

Необходимо е да почиствате зъбите поне веднъж на ден, като се уверите, че всички остатъци от храната са премахнати. Няма значение дали първо се използва зъбен зъб или четка. Зъболекарите казват, че при почистване на зъбите е необходимо да се достигне и обработва всички възможни повърхности.

Процедурата ще отнеме около две минути. Ако е необходимо, процедурата може да бъде завършена с помощта на вода за уста.

Някои зъболекари препоръчват да изчакате около час и половина преди да миете зъбите, за да не повредите емайла. Това се отнася най-вече само до кисела храна.
Грешка, групата не съществува! Проверете синтаксиса си! (ID: 12)

Също така не забравяйте да почистите езика, тъй като бактериите се натрупват там, допринасяйки за лош дъх.

Какво трябва да почистите

В устната кухина не само зъбите. Има много други повърхности, които също са важни за поддържането на здравословна усмивка. Необходимо е да се обърне достатъчно внимание на всички труднодостъпни места, включително на гърба на зъбите, на пространствата между задните молари, пломбите и короните. На тези места храната най-често се крие, което след това води до кариес.

Четкайки зъбите си правилно

Добрата процедура за почистване включва следните области на устната кухина:

  • предната страна на горните и долните зъби;
  • гърба на горните и долните зъби;
  • областта между зъбите;
  • дъвка линия;
  • вътрешността на бузите;
  • език.

Обърнете внимание на всички тези повърхности, защото само така можете да почистите бактериите, да освежите дъха си и да предотвратите разпадането на зъбите.

Методи за почистване

Таблица. Основни параметри на основните методи за почистване на зъбите.

Най-популярните методи са модифицирани баси, обикновени баси или Fones.

Модифицираната бас, която изследването най-често се препоръчва за възрастни, означава че държи четката под ъгъл от 45 градуса към зъбите, като я премества напред-назад с по-нататъшно почистване, за да премахне плаката. Почистването е разликата между модифицирани баси и обикновени.

Методи Бас и харти

Техника Fones, най-често препоръчвана за деца, включва движението на четката в кръгообразно движение.

Кръговият метод Fones

Най-вероятно това няма никакво значение, защото не е факт, че някой от тези, които използват един от методите, правилно да изчеткат зъбите си. С други думи, самото почистване е по-важно от конкретния метод.

Като правило зъболекарите вярват, че е по-добре да използват съществуващите навици на човек и, ако е необходимо, да ги променят, отколкото да се опитат да въведат напълно нова техника.

Препоръки стъпка по стъпка за правилното почистване на зъбите

Стъпка # 1. Купете мека четка за зъби с найлонови косми. Тя трябва да е лесна за употреба и да има достатъчно малка глава, за да достигне до най-трудните места. Оставете опциите с "естествени" четина, защото те могат да натрупват бактерии.

Мека четка за зъби със сребърни наночастици Royal Denta Silver Soft

Стъпка # 2. Ако текущата ви четка за зъби е остаряла и изхабена - я сменете. Правилното решение е редовно да получавате нова четка за зъби на всеки четири месеца.

Стъпка # 3. Винаги избирайте паста за зъби с флуорид. Флуоридът почиства зъбите и едновременно укрепва емайла. Ако имате допълнителни предпочитания, намерете паста за зъби, която ви е най-подходяща.

Стъпка # 4. Първо използвайте зъбния нишки, за да отстраните храната между зъбите и да приготвите кухината на устата за четката и да поставите.

Метод за почистване на зъбите с конци. А - нишката е обвита около средните пръсти на двете ръце; B - нишката трябва да остане между пръстите на достатъчна дължина (така че изтеглените палци да могат да се допират един до друг); В индекса и палците се използват за насочване на нишката; D - гръден конец, внимателно поставен в интерденталното пространство, увит около зъб във формата на буквата С и леко задвижван нагоре и надолу, почиствайки зъба

Стъпка # 5. Изстискайте обема на пастата за зъби не повече от една монета. Използването му твърде много създава много пяна, което води до допълнително плюене и прекалено бързо почистване завършва.

Стъпка # 6. Поставете четините под ъгъл от 45 градуса към линията на дъвката. Насочвайте ги или в кръг, но не от едната страна на другата.

Основни етапи от почистването на зъбите

Стъпка # 7. Почистването трябва да отнеме поне три минути. Ментално разделете устата си на кръпки и прекарайте еднакво време на всеки от тях. Така че не пропускайте нито едно място.

Стъпка # 8. Не забравяйте да почистите предната, страничната и задната част на зъбите. Спомнете си езика, просто не го натискайте твърде много, в противен случай рискувате да повредите тъканта.

Стъпка 9. Изплакнете устата си обилно след почистване.

Стъпка номер 10. Почистете четката за зъби и я поставете вертикално с главата нагоре.

Стъпка номер 11. На този етап можете да използвате изплакване в устата.

Изплаквачи за устната кухина

Стъпка номер 12. Повтаряйте целия процес най-малко два пъти дневно един час след хранене.

Методи за почистване на зъбите

ТЕМА: Методи за почистване на зъбите. Характеристики на обучението за почистване на зъби на деца от различни възрасти и възрастни. Контролирано почистване и оценка на зъбите.

ЦЕЛ: Научете стандартния метод за почистване на зъбите. Магистърска инструкция на фантома. Научете методите за почистване на зъбите.

Научавайте учениците как да изглаждат зъбите си.

Научете се да провеждате контролирано почистване на зъбите.

СТРУКТУРА НА ПРАКТИЧЕСКАТА СЕСИЯ

Оборудване технически. инструменти, инструменти

1. Демонстрация на стандартния метод за почистване на зъбите

Фантом, четка за зъби

Схема за почистване на зъбите

2. Индивидуално овладяване от ученици за контролирано почистване на зъбите

Пасти за зъби, четки

3. Демонстрация на различни методи за почистване на зъбите

Фантом, четка за зъби

4. Индивидуално осиновяване от учениците на стандартния метод за почистване на зъбите

Пасти за зъби, четки

6. Контрол на индивидуалното познание

7. Домашна работа

Въпросите, изучени по-рано и необходими за усвояване на тази тема:

Структура и свойства на емайла.

Развитие на временни зъби.

Развитие на постоянни зъби.

Анатомична структура на зъбите.

Контролни въпроси за определяне на първоначалните знания:

Стандартен метод за почистване на зъбите.

Възможни негативни последици от неправилно четка за зъби.

Контролирано четкане на зъби.

Почистване на временни зъби от момента на изригване.

Кръгъл метод Fones.

АСПЕКТИ НА ОБРАЗОВАТЕЛНАТА ТЕХНОЛОГИЯ ПОЧИСТВАНЕ НА ЗЪБИТЕ НА PHANTOM

Основното нещо е развитието на правилното метене на четката за зъби. Фантомът се поставя в ръката с оклузалната повърхност, обърната нагоре. Извършвайте метене с четка за зъби със средна скованост и метене. С всяко напрежение на влакната четините се огъват и ефективно почистват интердиталното пространство. Началното положение на четката за зъби се обработва по време на метене и хоризонтално връщане.

Отделно се практикува техниката за почистване на оралните повърхности на предните зъби с четка, разположена по протежение на зъба.

Стандартен метод за почистване на зъбите (метода на брифинг).

Дентацията е условно разделена на 6 сегмента. Четкането на зъбите ви започва в областта на горния десен голям молар и продължавайте наляво. След това, в същата посока, почистете зъбите и венците на долната челюст.

Всички вестибуларни и орални повърхности на зъбите се почистват чрез "метене".

В началната позиция четините трябва да бъдат насочени под остър ъгъл спрямо повърхността на дъвката и зъбите. Замахване на движенията надолу - за горната челюст и нагоре - за долната челюст - отстранете плаката от венците, повърхността на зъбите и отчасти от междузъбните пространства.

След извършване на "метене" движения, можете да направите няколко възвратно-постъпателни движения и кръгови движения. При кръгови движения трябва да помните, че натискът върху четката трябва да бъде приложен, когато тя, преминавайки през венците, се втрива в зъба и почиства, когато се движи по венеца. Това правило трябва да се прилага и при почистващите движения на четката за зъби.

Дъвчещите повърхности на зъбите се навиват с влакна, насочени перпендикулярно на оклузалната равнина и прониква дълбоко в пукнатините и междузъбните пространства. Бавните ротационни движения се редуват с буталото.

Последователност на почистване на зъбите

Първо почистете вестибуларната (бузата) повърхност на зъбния сегмент. След това повърхността на дъвка на зъбите на сегмента се почиства. След това се изчиства дъвкателната и оралната (палатинова, езикова) повърхност на сегмента. В същата последователност всички останали сегменти се изчистват. На всяка повърхност на сегмента се произвеждат около 8-10 движения. Като цяло е необходимо да се направят около 360 движения в рамките на 3 минути. Първи път, движение

може да се има предвид, а след това ритъмът и продължителността на почистването стават навик и се случват автоматично.

Практиката показва, че са необходими повтарящи се разговори и класове за консолидиране на уменията.

Контролирано почистване на зъбите - това е почистване на зъбите, което самият пациент извършва в присъствието на специалист (зъболекар, хигиенист). За тази цел зъбите на пациента се обработват с оцветител и се определя хигиенният индекс. След това пациентът зъби по обичайния начин и отново се определя стойността на индекса на хигиена. Специалист, използващ огледало, показва на пациента какви повърхности той не е достатъчно чист. Лекарят дава индивидуални препоръки за почистване на определени части от зъбите. При последващи посещения се повтаря контролираното четкане на зъбите, оценяване на уменията на пациента и извършване на корекции.

Почистване на временни зъби от момента на изригване.

След изригването на първите временни зъби те трябва да се почистват най-малко веднъж дневно със специална четка за зъби, която родителите им пускат на пръста си.

От година на детето може да си миете зъбите два пъти дневно, с мека четка, с 2-2,5 години - 2 пъти на ден, с помощта на мека четка за зъби и паста за зъби гел. Контрол на коректността на почистването на зъбите във всички възрастови периоди трябва да бъде липсата на видима плака.

Този метод включва пречистване на вестибуларните повърхности на затворени зъби с кръгови движения, включително и маргиналната част на смолата.

След това отворете устата и почистете оралните повърхности с малки ротационни движения; хоризонтални или ротационни движения - оклузивните повърхности на зъбите. Този метод се препоръчва за възрастни и деца.

Четка за зъби избран перпендикулярно на повърхността на зъбите и получаване на вертикално движение само в посока от венеца на короната на зъба: в / час - от върха до п / ч - нагоре.

Вестибуларните повърхности се почистват със затворени челюсти, повърхностите за дъвчене се почистват с четкови движения напред и назад. Този метод е известен като методът "от червено до бяло" - от венците до зъба.

Главата на четката за зъби е разположена под ъгъл от 45 ° спрямо оста на зъба, донякъде натискайки краищата на влакната върху емайла и гениталните папили. В това положение се извършва вибриращо движение на четката с малка амплитуда. В този случай, четините проникват в междузъбните пространства и гингивалния жлеб, като по този начин подпомагат доброто отстраняване на плаката.

EV Borovskii et al. Терапевтична стоматология. - M., 2001.

АА Kolesov et al. Детска стоматология. - М., 1991.

EM Мелниченко. Профилактика на зъбните заболявания Минск, 1990.

Профилактика на зъбни заболявания. Ръководство за проучване Москва, 1997 г.

Kuzmina E.M. Профилактика на зъбните заболявания / EM Kuzmina.-M.: Uch. надбавка, 2001 г. - 216 с.

Алгоритъмът за провеждане на стандартния метод за почистване на зъбите

• Преди почистване четката за зъби трябва да се измие

· Четката е намокрена с малко количество вода, след което се нанася малко количество паста за зъби (не повече от 0,5 см за деца и не повече от 1 см за възрастни).

· Всяка челюст трябва да бъде психически разделена на 3 сегмента (предна и 2 странична). Първо, задържане на четката вертикално измита вертикалните движения на венците на зъба почистване всеки сегмент 5-10 движения с вътрешни и външни повърхности (както почистване на междузъбното пространство). Препоръчва се четката да се премества само от венците към зъба (метене), а не наляво-надясно или нагоре. При заболявания на венците движението трябва да започне дълбоко от венците, като едновременно с това масажира венците.

· Като държите четката хоризонтално, всеки сегмент се почиства за още 10-15

· Движение, почистване на бузата, палат или езика повърхности, съответно. Тези вертикални движения почистват зъбите на малки парчета храна, които се залепват между зъбите и в жлебовите жлебове и масажират венците.

· Дъвчещата повърхност се почиства чрез кръгли или възвратно-постъпателни движения.

· Почиствайте езика. (За да почистите езика, се правят специални скрепери, но можете също да се ограничите до четката за зъби.) Започнете да почиствате езика отзад и постепенно да се насочвате към предната повърхност.)

· Измийте четката и поставете четината на стъклото.

Хората със здрав пародонтит се препоръчват да изглаждат зъбите си със стандартен метод за миене на зъбите два пъти дневно (сутрин след закуска и през нощта).

o Дъвкателните повърхности на горния и долния зъб се почистват с четкови движения надясно и наляво.

o Дентинът условно се разделя на няколко сегмента: молари, premolars, предни зъби от всяка страна. Почистете зъбите си с отворени зъби. Четката се поставя под ъгъл от 45 градуса спрямо повърхността на зъба. Завъртете зъбите от вестибуларната повърхност на горната челюст вляво, като миете 10 пробиви отгоре надолу, след което постепенно минавайте покрай всички останали сегменти.

o След това почистете палтовата повърхност на горните зъби, като се движите по сегментите от ляво на дясно, като направите 10 движения по тях.

o На долните челюстни зъби се почистват в една и съща последователност.

о При почистване на небцето и езични повърхности на горните и долните челюсти на четка перпендикулярно на зъбите на горната челюст на дръжката надолу към долната дръжката нагоре.

o Почистването завършва с кръгови движения по вестибуларните повърхности със захващане на зъби, венци и придвижване на четката отляво надясно.

Алгоритъм за ръчно премахване на зъбните отлагания

Цел:Отстраняване на зъбните отлагания.

Показания:

1. Наличие на зъбни депа.

2. Болести на пародонталните тъкани.

Противопоказания:

1. Хиперерезия на емайла.

2. Анормална абразия.

оборудване:

· Багер (голям и малък)

· Ключалка (голяма и малка)

· Куката е с форма на полумесец (малка, голяма, дясна, ляво)

· Куката е изрязана, двустранна

· Багер (голям, малък)

· Rasp (за смилане на страничните повърхности на зъбите)

· Двустранни крака (големи, средни, малки)

· Молец (за отстраняване на субгингивалния зъбен камък)

· Скрепер (за отстраняване на зъбни отлагания от дисталната повърхност на трети молари)

3. Ръкавици, маска, шапка, халат.

4. Водоустойчива престилка.

5. Очила (2 чифта)

Извършване на манипулацията:

I. Подготовка на процедурата:

1. Носете специално облекло (ръкавици, маска, шапка, халат)

2. Поставете пациента удобно на стол.

3. Носете водоустойчива престилка.

4. Обработвайте устната кухина с разтвор на водороден прекис или калиев перманган

5. Носете очила.

6. Изолирайте зъбите от слюнката.

7. Вземете стерилна тавичка с инструменти.

8. Вземете необходимата дюза.

II. процедури за изпълнение:

9. Снимайте инструмента.

10. Местоположение на инструмента.

11. Настройване на ъгъла.

13. Пряка работа.

14. Полиране на повърхността на зъбите.

15. Антисептично лечение.

16. Фертилакс флуоридно покритие.

III. Край на процедурата:

17. Извадете очилата и престилката от пациента.

18. Измийте престилката и измийте чашите.

19. Изплакнете инструментите под течаща вода.

20. Накиснете инструменти в des.sredstve.

21. Извадете ръкавиците и ги изхвърлете.

Алгоритъм за техниката за отстраняване на зъбните отлагания чрез ултразвукови инструменти

Цел:Отстраняване на зъбните отлагания.

Показания:

1. Наличие на зъбни депа.

2. Болести на пародонталните тъкани.

Противопоказания:

1. Злокачествени новообразувания.

2. Тежка форма на захарен диабет.

3. Имплантиран пейсмейкър.

5. Локализиран остеомиелит.

6. Дефекти на меките тъкани на устата.

7. Остри и хронични инфекциозни заболявания.

8. Нарушаване на носното дишане.

9. При пациенти, които са претърпели хирургично лечение на ретината.

10. Провеждане при пациенти с кортикостероиди и имуносупресивна терапия.

оборудване:

1. Ултразвук (пиезоелектрична магнитострикция)

3. Ръкавици, маска, халат, шапка.

4. Водоустойчива престилка.

5. Очила за безопасност (2 двойки)

Алгоритъм на изпълнение:

I. Подготовка на процедурата:

1. Пригответе пациента, като го поставите удобно на стол.

2. Носете водоустойчива престилка.

3. Носете защитни очила за себе си и пациента.

4. Носете специално облекло (ръкавици, маска, престилка, капачка)

5. Вземете електрическия инструмент.

II. процедури за изпълнение:

6. Гума за лечение с антисептичен разтвор.

7. Инжектирайте слюнката в устата.

8. Отстранете зъбните отлагания от езиковата повърхност.

9. Отстранете зъбните отлагания от вестибуларната повърхност.

10. Полиране на повърхността на зъба.

11. Шлифоване на зъбите.

12. Покритие с флуориран лак.

III. Край на процедурата:

13. Дезинфекцирайте електрическия инструмент.

14. Извадете ръкавиците и ги изхвърлете.

15. Премахнете престилката и чашите от пациента.

16. Измийте престилката и измийте чашите.

17. Препоръчваме на пациента:

-закупете нова четка за зъби

-използвайте подходящи продукти за грижа

-избягвайте твърдата храна за 24 часа

-не яжте в рамките на 2 часа след това

Алгоритъм за техниката за отстраняване на зъбните отлагания чрез ултрадисперсни (прахово-джет) устройства

Цел:

1. Премахване на зъбните отлагания.

2. Третиране преди уплътняване.

3. Елиминиране на дълбоката пигментация.

4. Дисекция на малки кариозни лезии.

5. Получаване на адхезивни повърхности за композитни възстановявания и ортопедични структури.

Показания:

1. Наличие на зъбни депа.

2. Болести на пародонталните тъкани.

4. Незначителни кариозни лезии.

Противопоказания:

1. Необходимостта от диета без диети.

2. Приемане на лекарства, които влияят върху метаболизма на солта.

3. Инфекциозни заболявания (СПИН, хепатит)

5. Болести на горните дихателни пътища.

оборудване:

1. Ръкавици, маска, халат, шапка.

2. Апарат за бластиране на прах.

3. Абразивен прах (алфа-алуминиев оксид или натриев бикарбонат)

4. Очила за безопасност (2 двойки)

5. Водоустойчива престилка.

Алгоритъм на изпълнение:

I. Подготовка на процедурата:

1. Носете специално облекло (ръкавици, маска, шапка, халат)

2. Поставете пациента удобно на стол.

3. Носете водоустойчива престилка.

4. Носете защитни очила върху себе си и върху пациента.

5. Напълнете машината за бластиране на прах с абразивен прах.

II. процедури за изпълнение:

6. Лечение с гуми с антисептичен разтвор.

7. Инжектирайте слюнката в устата.

8. Отстранете зъбните отлагания от езиковата повърхност.

9. Отстранете зъбните отлагания от вестибуларната повърхност.

10. Повърхностна обработка на зъба с прекъсвания.

11. Отстранете зъбните отлагания от приблизителната повърхност.

12. Полиране на повърхността на зъбите.

13. Шлифоване на зъбите.

14. Покриване на зъбите с лекарство, съдържащо флуор.

III. Край на процедурата:

15. Дезинфекцирайте прахосмукачката.

16. Извадете ръкавиците и ги изхвърлете.

17. Извадете престилката и чашите от пациента.

18. Измийте престилката и измийте чашите.

19. Препоръчваме на пациента:

-закупете нова четка за зъби

-използвайте подходящи продукти за грижа

Методи за почистване на зъбите

Почистване на зъбите - Процедура за лична хигиена за почистване на повърхността на зъбите от хранителни отломки и мека плака. Обикновено се извършва с четка за зъби или / и зъбен конец.

Стоматологичните грижи предполагат набор от хигиенни и превантивни мерки, насочени към поддържане здравето на устната кухина (зъби, венци, лигавици). Тези дейности могат да бъдат разделени на индивидуални (проведени у дома) и професионални (проведени в стоматологичния кабинет).

съдържание

От историята

Може би първото описание на процедурата за почистване на зъбите води Диодор Сицилиан: "... келтите четкат зъбите си с урина, вярвайки, че укрепва здравето". [1]

В XI век Газали пише: "Започнете [четкане на зъбите] от дясната страна, а след това - в ляво, и след това по същия начин [чист] пред [зъби], последвано от начало [от страна] на небцето и езика. Моля, имайте предвид, че Sivák важно, защото традицията казва, че една молитва с [помощта на] siwaak на стойност седемдесет молитви без siwaak ". [2] Сивак, направен от корена на дървото арак.

Това хигиенни процедура в средата на XVII век в Москва модата е заменен от потъмняването на зъбите с помощта, пише Самуел Колинс - личен лекар Алексей Романов - "находчив замазване" (тоест, на живак базирани бяло). [3]

Средства за хигиена

  • Пасти за зъби, гелове;
  • Четки за зъби (механични, електрически за обработка на зъбни протези), конец, напоителни, стимулатори на устната кухина, четки;
  • дъвки, сладкиши за дезодориране на устната кухина;
  • Таблетки за лечение на протези, таблетки за боядисване за откриване на плака;
  • Зъбни еликсири, изплаквачи, дезодоранти;
  • Зъбни салфетки;
  • Зъбен прах.

Основна информация

Повечето зъболекари препоръчват да миете зъбите два пъти дневно след хранене. Основната процедура е част от санитарните почистващи зъбите преди лягане, като се формира unharvested плака и храна през деня, спомага за бързото развитието на бактерии, а оттам и за развитието на кариес и възпаление на венците. Когато пациент посещава зъболекар, зъболекар или медицинска сестра може да покаже най-правилния начин за почистване на зъбите.

Особено проблемни области за пречистване на плаките са както следва: вътрешната повърхност на долните резци (наричан често оформен зъбен камък), вътрешните (езични) повърхности на долния задните зъби и външната (букално) повърхност на горните задни зъби, задната повърхност на последните горните задни зъби.

В случай на заболяване на венците, лекарят може да препоръча почистване на интерденталните помещения със специална четка.

Четка се препоръчва да се замени с нова, когато се носят, но най-малко веднъж на всеки 3-4 месеца [4] [5]. Някои модерни четки за зъби са оборудвани с цветен индикатор за износване - цветна лента от четина, която обезцветява за около три месеца при нормална употреба.

За да избегнете риска от инфекция, не препоръчвайте да използвате четка с някого, препоръчваме и отделно съхранение на четките за зъби [4] [5].

Освен четенето на зъби с четка, трябва да почистите празнините между зъбите си и редовно (два пъти годишно) да посетите зъболекаря за професионално почистване.

Методи за почистване с четка за зъби и паста за зъби

Необходимо е да почиствате зъбите поне два пъти дневно: сутрин (след хранене) и преди лягане, след последното хранене / течност (без вода) за 3-5 минути. Не използвайте прекомерно количество паста и сила надолу върху четката. След края на почистването, изплакнете устата си, тъй като поглъщането на паста за зъби може да доведе до хиперифурия на зъбите.

За да се оцени качеството на почистващите зъби, има специални таблетки за боядисване на зъбни плаки, а в стоматологичните кабинети - разтвори за боядисване.

Поради нередовни (силни) движения на четката за зъби (нагоре-надолу, наляво-надясно) травмирани смола, мека плака е принуден в междузъбните пространства и гингивални джобове, и в областта на вратовете зъби смила и образуват клиновидна дефект.

Зъбните отлагания са твърди (зъбен камък) и меките (пигментирани плаки) най-добре се отстраняват, като се използват хардуерни методи за почистване на зъбите. Към това принадлежи ултразвуковото почистване на зъбите, както и методът на въздушния поток (отстраняване на пигментираната плака от повърхността на зъба с помощта на аерозолна сода или нейните аналози). Хардуерното почистване на зъбите трябва да бъде редовно, но не прекалено често. Достатъчна честота обикновено се приема 1-2 пъти в годината, в зависимост от качеството на хигиена на устната кухина, изчислена с помощта на индекса на хигиена (GI).

Зъбен конец

Зъбният конец (нишката) е предназначен за внимателно отстраняване на плаки и остатъци от храна от пространствата между зъбите [6]. Тъй като четката на зъбите с четка, плаката от интерденталните пространства не е напълно отстранена, а след това почистване на зъбите с конци е необходимо допълнение към редица мнения. Поради това се препоръчва миене на зъбите с нишка [ от кого? ] след всяко хранене и преди да миете зъбите.

При систематичен преглед на 2011 г. от общността на Cochrane се посочва, че използването на конци, заедно с конвенционалното почистване, може да намали риска от гингивит и да намали плаката в продължение на един месец или три употреба. В същото време няма доказателства, че тази практика намалява риска от кариес [7].

Зъбни еликсири (вода за уста)

Еликсирите подобряват почистването на зъбните повърхности, предотвратяват образуването на плака, дезодорират устната кухина. Те са хомогенна прозрачна течност, съдържаща биологично активни компоненти, имат определена миризма и цвят.

Как да си почиствате зъбите - стъпка по стъпка инструкции и препоръки

Инструкция стъпка по стъпка за правилното измиване на зъбите, както и необходимия набор от инструменти за орална хигиена и съвети.

Ние ще предоставим необходимата информация за избора на зъболекарски препарати - тя се основава на многобройни прегледи на хора, които са използвали тези или други техники за дълго време.

Имайте предвид, че въпреки че всички съвети, препоръки и предупреждения, изброени по-долу, имат висока степен на гъвкавост, само опитен лекар ще може да избере най-добрата техника и инструменти за почистване на зъбите ви.

От какво се нуждаем?

За ефективна стоматологична помощ трябва да използвате подходящите инструменти и трябва да го направите по сложен начин.

  • Четки са най-популярната грижа, те са електрически и класически. Не е необходимо да купувате скъпо устройство, с надеждата, че тя ще върши цялата работа за вас, тъй като класическите четки могат да се справят със задачите си не по-лошо от скъпите електрически, но трябва да знаете нюансите на избор. Четката трябва да е подходяща за Вас: за твърди зъби и венци меки, за нормална - средна твърдост и при наличие на протези препоръчвайте да използвате твърди. Съставът на четините не трябва да причинява алергични реакции, внимателно да проучи информацията върху опаковката.
    Ако все пак изберете електрическа четка, това значително ще опрости процедурата за почистване на зъбите. Алгоритмите за движението на главата се поставят в съответствие с препоръките на зъболекарите и най-добре очистват зъбите от плаката. Дюзите трябва да се променят поне на всеки шест месеца;
  • зъбен конци - има различни видове, за начинаещи плоски восъчни, които намаляват риска от увреждане на венците. За по-ефективна грижа за интерденталното пространство, нишките могат да бъдат третирани със специални антибактериални разтвори. Изборът им трябва да бъде съвестно, като се обръща внимание на възможното наличие на алергени в състава;
  • макаронени изделия - при избора е необходимо да обърнете специално внимание на състава. Флуориран паста, подходяща за тези, които нямат проблеми с зъбите, както и размера на флуорид в организма не е твърде висока, за да се избегне зъбна флуороза, не се препоръчва за деца под 3 години. Преди да купите, препоръчително е да се консултирате със зъболекар, той ще може да определи рисковете, на които са изложени зъбите Ви и да препоръча подходяща паста;
  • изплакващи средства - подходящи за грижа за цялата устна кухина и за предпазване от зъбни заболявания. След почистване на зъбите с четка и конци, трябва да изплакнете устата си с препарат за изплакване, така че бактериите да не останат в устата ви след превантивни процедури.

Лошите зъби са не само проблеми с дъвченето на храна или пиене, те водят до сложни проблеми с човешкото тяло, особено в храносмилателната система. Постоянното присъствие на бактерии в устата може да предизвика инфекциозни заболявания, значително влошава местния и общия имунитет.

Видео: здрави и бели зъби у дома

Редактиране на предупрежденията

Ако използването на средства за профилактика е неправилно, могат да възникнат сериозни проблеми, затова Ви препоръчваме да избягвате следните точки по време на процеса на почистване:

  • използването на стари четки - с течение на времето те стават източник на болести, свързани с живота на микроорганизмите, които живеят на тяхната повърхност;
  • Не съхранявайте четките на влажни места - това насърчава размножаването на бактериите;
  • избелване на пасти и пасти с флуорид - преди да ги използвате, се консултирайте със зъболекар. Такива лекарства могат сериозно да увредят устната кухина, ако се използват неправилно;
  • внимателно използвайте зъбен назъбец, опитайте се да не наранявате венците - неправилното боравене с нишката може да причини повече вреда, отколкото полза;
  • Използвайте само четката за зъби - в противен случай устната кухина и цялото тяло може да страдат;
  • когато използвате киселинни продукти, измийте зъбите поне след 30 минути, това ще намали натоварването върху емайла;
  • ако почистване Погълната значително количество флуор-съдържащи паста за зъби или вода за уста и се чувстват най-малкото неразположение - потърсете медицинска помощ, а в бъдеще се опита да избегне смущение.

В зависимост от структурата на зъбите и устната кухина на всяко лице, противопоказанията или предупрежденията могат да се различават. За да ги определиш самостоятелно, без медицинско образование, е почти невъзможно, ще трябва да се консултираш със зъболекар.

Как правилно да си почиствате зъбите?

За да изгладите добре зъбите си, трябва да овладеете техниката на този процес, не е достатъчно само да изпълните правилно всички действия, е необходимо и да разберете защо това се прави.

Етап I

Тъй като повечето хора използват четка и паста, ние ще започнем с тях:

  1. Не нанасяйте голямо количество паста за зъби върху четката, особено за тестени изделия с флуорид. Ако приложението е прекомерно, се появява много пяна, което пречи на нормалния процес на почистване.
  2. Четкайте гладко нагоре и надолу, такива движения ефективно почистват повърхността на зъба от плаката. Ако смятате, че почистването ви създава дискомфорт, опитайте да използвате по-мека четка. Поставянето за чувствителни зъби също може да намали дискомфорта.
  3. Не изсичайте зъбите - удря плаката в междузъбното пространство. Използвайте кръгови движения или нагоре-надолу.
  4. Започнете да миете зъбите отпред и внимателно се движете към гърба, първо почистете външната страна, а след това, в същата последователност, продължете напред. Обърнете внимание на всеки зъб.
  5. Изберете най-малко три минути за почистване - това е най-оптималният период от време.

Струва си да обърнете специално внимание на почистването на различни видове зъби и от различни страни.

  1. За да се грижите за зъбите отвътре, трябва да отворите устата си широко и да шофирате с четка от горе до долу. Благодарение на недоброто почистване на дъвчещите повърхности в труднодостъпни места се появява кариес и други заболявания. Не забравяйте да почистите зъбите си от самата дъвка.
  2. Почистване на моларите - преместете четката от края на зъба до началото (докато почиствате само молари). Също толкова внимателно повторете процедурата за горните и долните зъби и ако придвижите долната челюст от четката, това ще помогне да се увеличи площта за почистване.

II етап

На последния етап трябва да бъдат изпълнени следните процедури:

  1. Използвайте зъбен конци - внимателно измийте зъбите, започнете отпред и преместете до края на устата. Обърнете специално внимание на зоните на интерденталното пространство, които най-често са изложени на риск от кариозни и други заболявания (повърхност на зъбите в близост до венците и др.). Thread - почти единственото средство, което може адекватно да почисти пространството между зъбите.
  2. Изплакнете устата си със специални смеси, изплакнете - тя ще изчисти остатъците от храна и вредните бактерии. Изплакване е възможно и с обикновена чиста вода, но специалните измиващи вещества имат лечебни свойства.
  3. Не забравяйте да наблюдавате хигиенните продукти - след всяка процедура измийте четката под течаща вода, за да отстраните остатъците от тестени изделия, храна и бактерии от повърхността й, след което я оставете да изсъхне. Това ще помогне да се поддържа чиста и да се предотврати появата на бактерии в устата, когато тя се почиства отново.
  4. Ако имате много бактерии в устата си, можете да използвате инструменти като солена вода или вода с лимонов сок, за да изплакнете. Те не трябва да се приемат твърде често, тъй като могат да бъдат вредни за зъбния емайл.

Ефективността на четкането на зъбите директно зависи от тяхната редовност. Ако използвате най-скъпите и напреднали средства, но го правите рядко, не разчитайте на положителни резултати. Не забравяйте да си миете зъбите два пъти на ден и да следвате горните правила.

Видео: как да почистите зъбите си - съвет на зъболекаря

препоръки

Още няколко препоръки, които ще ви помогнат да изгладите зъбите си добре:

  • Не започвайте почистването по-рано от 15 минути след хранене, което ще увеличи ефективността на пастата. След като сте взели някои видове храна (например, тя е прекалено остра или кисела), препоръчва се четкането на зъбите не по-рано от 30 минути;
  • опитайте се да изгладите зъбите си след закуска и преди лягане - това е времето, което зъболекарите наричат ​​най-благоприятни за превантивни процедури. Почистването преди леглото предотвратява растежа на вредните микроорганизми в устата, тъй като по време на сън слюнчените жлези са много слаби;
  • Минималното време за почистване трябва да е поне три минути, но не прекалявайте. Твърде дългото измиване на зъбите, повече от 10 минути, може да доведе до проблеми със емайла, особено за потребителите на паста с високо съдържание на флуорид;
  • през целия ден не забравяйте да използвате зъбни клечки за отстраняване на частиците от храна от интерденталното пространство, правете това внимателно, за да не повредите венците и да заразите раната;
  • независимо да идентифицират проблемните области и да им дадат необходимото внимание. За по-ефективна грижа за такива зъби се препоръчва да се консултирате със зъболекар;
  • обръщайте внимание на венците, тъй като понякога положителните действия по отношение на зъбите водят до увреждане на венците. Кървенето на венците може да е признак на гингивит;
  • използването на вода за уста е незадължително, но това ще помогне за цялостен подход към превенцията. Използвайте препарат за изплакване в съответствие с други продукти за грижа;
  • Ако изгладите зъбите си за дълъг период от време, тяхното състояние може да се промени. Може да се наложи да се намали или увеличи количеството флуорид в хигиенните продукти, да се изоставят тези или други конци, четки, изплакващи средства.

Препоръките са допълнителна информация към горните правила и инструкции за грижата за зъбите и устната кухина. При такива процедури основните фактори за успеха им са редовността, цялостността и последователността на всички действия.

Видео: миене на зъби в програмата с Елена Малишева

Допълнителни въпроси

► Какъв е най-добрият начин да си почиствате зъбите?

Трудно е да се назове едно конкретно средство за защита. Най-популярните, разбира се, са четките с пасти, но за пълен резултат, използвайте цяла гама от продукти: изплакнете, прежди, зъби и т.н. Техниката на изпълнение на процедурата също има стойност, защото ако е неправилна, броят на устройствата няма да увеличи ефекта.

► Преди или след закуска

Зъболекарите препоръчват да миете зъбите след закуска, но не веднага, и след 10-15 минути (в случаите на прекалено кисела храна - до 30 минути).

► Колко време отнема да миете зъбите?

Ако говорим за пълноценно лечение, използвайки всички изброени инструменти и препоръки, тази процедура трябва да продължи най-малко 7-8 минути.

► Колко пъти на ден?

Почистете зъбите си два пъти на ден - преди лягане и след закуска. Малък брой почиствания ще окажат отрицателно въздействие върху зъбите и твърде много могат да повредят емайла, да повлияят на състоянието на устната кухина.